“糖尿病患者不能吃甜食，因為甜食的含糖量肯定很高，吃了容易升高血糖，不利於糖尿病的控制！”很多病人和醫生都這麼認為。
其實，這個觀點是錯誤的。
糖尿病患者可以吃甜食！
只不過，糖尿病患者的甜食需要用特殊的調味劑來做，如阿斯巴甜。
阿斯巴甜，是一種非碳水化合物類的人造甜味劑，又叫阿斯巴坦、APM、Canderel等。用阿斯巴甜製作的甜食，含糖量低，口感甜美，可以一解糖尿病患者之饞。
有些糖尿病患者就說了，用阿斯巴甜製作的甜食不是真的甜食，含糖量高的甜食才是真的甜食。
一般來說，不建議糖尿病患者吃含糖量高的食物，尤其是含糖量高的甜食。但是，如果忍無可忍，實在想吃怎麼辦，那就無需再忍。
含糖量高的甜食要這樣吃才行。
1.血糖控制達標的情況下才能吃。
2.在飯前5分鐘左右吃。
3.甜食的量要控制在正常人的一半以下。
4.如果吃了含糖量高的甜食，就要在這頓飯裡，減掉與甜食含糖量相當的主食量。
5.飯後適當增加點運動量。
所以，只要我們選對食物、吃法合理，即使有糖尿病，也可以一飽口福！
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