“糖尿病患者不能吃甜食，因为甜食的含糖量肯定很高，吃了容易升高血糖，不利于糖尿病的控制！”很多病人和医生都这么认为。
其实，这个观点是错误的。
糖尿病患者可以吃甜食！
只不过，糖尿病患者的甜食需要用特殊的调味剂来做，如阿斯巴甜。
阿斯巴甜，是一种非碳水化合物类的人造甜味剂，又叫阿斯巴坦、APM、Canderel等。用阿斯巴甜制作的甜食，含糖量低，口感甜美，可以一解糖尿病患者之馋。
有些糖尿病患者就说了，用阿斯巴甜制作的甜食不是真的甜食，含糖量高的甜食才是真的甜食。
一般来说，不建议糖尿病患者吃含糖量高的食物，尤其是含糖量高的甜食。但是，如果忍无可忍，实在想吃怎么办，那就无需再忍。
含糖量高的甜食要这样吃才行。
1.血糖控制达标的情况下才能吃。
2.在饭前5分钟左右吃。
3.甜食的量要控制在正常人的一半以下。
4.如果吃了含糖量高的甜食，就要在这顿饭里，减掉与甜食含糖量相当的主食量。
5.饭后适当增加点运动量。
所以，只要我们选对食物、吃法合理，即使有糖尿病，也可以一饱口福！
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