常言道：小飲怡情，大飲傷身。但對於喜歡喝酒的人來說讓戒酒根本做不到。同時，也擔心自己的肝臟是否健康。肝臟是人體中最大的消化腺，是新陳代謝最旺盛的器官。如果沒有出現以下症狀，說說明你的肝臟還很健康。一起來檢測下。
症狀一：容易出血
身體的某些部位，如牙齦、鼻腔容易出血，皮膚有出血點，女性月經過多都有可能患上了酒精肝。這是因為酒精肝導致脾功能亢進，引起了血小板的減少。
症狀二：皮膚傷口恢復慢
肝臟對人體代謝有非常重要的作用，如果肝臟功能降低的話，皮膚再生就會受到阻礙。除此之外還會容易引起傷口感染細菌，導致傷口不容易恢復。一般情況下，小傷口2-3天即可癒合，如果小傷口遲遲不癒合，還容易發生化膿，說明肝臟受損了。因為肝臟功能下降，會導致免疫力下降，才會讓細菌乘虛而入，導致感染，癒合時間慢。
症狀三：尿液發黃
在沒有飲水的量不夠、上火、吃藥的情況下，如果尿色一直都很黃，長期覺得疲乏無力、食慾不振等是肝臟受損的一種表現、肝臟受損，肝功能異常，容易導致血液中膽紅素的代謝發生異常，從而出現尿液發黃、鞏膜發黃、皮膚髮黃等黃疸症狀，同時這在一定程度上說明患者體內病毒複製活躍。
症狀四：酒量下降
如果平時酒量很大，一人喝倒一桌人，但現在卻是兩杯下肚已經昏昏沉沉的，醉意很濃，這種徵兆說明肝臟功能下降。肝臟受損後，肝臟就不能完全分解酒精代謝物乙醛，這樣就會危害到人體健康，並且也容易導致醉酒。
症狀五：腹脹腹瀉
因為肝臟是消化器官，如果肝臟有病症，受到炎症侵擾，肝功能受損，最突出的會表現就是食慾下降，厭惡油膩食物，還有反酸，腹脹，腹瀉等表現。這個症狀和肝功能狀態有密切噶虛擬，隨著肝功能恢復，就會得到迅速有效的緩解。
如果沒有以上症狀，說明你的肝臟還很健康。如果都佔了，酒精肝如果不及時發現，很有可能會惡化，並發展為肝癌。因此大家一定要注意自己的肝臟健康。那麼，應該如何保護肝臟健康呢？
經常喝酒，保護肝臟注意幾點：
飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。
喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；
喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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