常言道：小饮怡情，大饮伤身。但对于喜欢喝酒的人来说让戒酒根本做不到。同时，也担心自己的肝脏是否健康。肝脏是人体中最大的消化腺，是新陈代谢最旺盛的器官。如果没有出现以下症状，说说明你的肝脏还很健康。一起来检测下。
症状一：容易出血
身体的某些部位，如牙龈、鼻腔容易出血，皮肤有出血点，女性月经过多都有可能患上了酒精肝。这是因为酒精肝导致脾功能亢进，引起了血小板的减少。
症状二：皮肤伤口恢复慢
肝脏对人体代谢有非常重要的作用，如果肝脏功能降低的话，皮肤再生就会受到阻碍。除此之外还会容易引起伤口感染细菌，导致伤口不容易恢复。一般情况下，小伤口2-3天即可愈合，如果小伤口迟迟不愈合，还容易发生化脓，说明肝脏受损了。因为肝脏功能下降，会导致免疫力下降，才会让细菌乘虚而入，导致感染，愈合时间慢。
症状三：尿液发黄
在没有饮水的量不够、上火、吃药的情况下，如果尿色一直都很黄，长期觉得疲乏无力、食欲不振等是肝脏受损的一种表现、肝脏受损，肝功能异常，容易导致血液中胆红素的代谢发生异常，从而出现尿液发黄、巩膜发黄、皮肤发黄等黄疸症状，同时这在一定程度上说明患者体内病毒复制活跃。
症状四：酒量下降
如果平时酒量很大，一人喝倒一桌人，但现在却是两杯下肚已经昏昏沉沉的，醉意很浓，这种征兆说明肝脏功能下降。肝脏受损后，肝脏就不能完全分解酒精代谢物乙醛，这样就会危害到人体健康，并且也容易导致醉酒。
症状五：腹胀腹泻
因为肝脏是消化器官，如果肝脏有病症，受到炎症侵扰，肝功能受损，最突出的会表现就是食欲下降，厌恶油腻食物，还有反酸，腹胀，腹泻等表现。这个症状和肝功能状态有密切噶虚拟，随着肝功能恢复，就会得到迅速有效的缓解。
如果没有以上症状，说明你的肝脏还很健康。如果都占了，酒精肝如果不及时发现，很有可能会恶化，并发展为肝癌。因此大家一定要注意自己的肝脏健康。那么，应该如何保护肝脏健康呢？
经常喝酒，保护肝脏注意几点：
饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
閱讀更多 樂活丹陽 的文章
