釋文：學書所以宜臨古碑帖，而不宜但學時人者，以碑帖距我遠。古代之紙筆，及其運用之法，俱有不同，學之不能及，乃各有自家設法了事處，於此遂成另一面目。名家之書，皆古人妙處與自家病處相結合之產物耳。
釋文：古人席地而坐，左執紙卷，右操筆管，肘與腕俱無著處。故筆在空中，可作六面活動，即前後左右，以及提按也，逮宋世既有高桌椅，肘腕貼案，不復空靈，乃有懸肘懸腕之說。肘腕平懸，則肩臂俱僵矣，如知此理，縱自貼案，而指腕不死，也足得佳書。
釋文：寫字不同於練雜技，並非有幼工不可者，甚且相反。幼年於字且不多識，何論解其筆趣乎？幼年又非不須習字，習字可助識字，手眼熟則記憶真也。
釋文：或問學書宜讀古人何種論書著作，答以有錢可買貼，有眼可看貼，有紙筆可臨貼。欲撰文時，再看論書著作，文稿中始不憂貧乏耳。
釋文：行書宜當楷書寫，其位置聚散始不失度。楷書宜當行書寫，其點劃顧盼始不呆板。
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