專注是成功的開端，好動卻是注意力不集中的明細表現。一方面不願寶寶失去孩童的活潑天性，另一方面更擔憂孩子注意力缺失，負面影響深遠。如何讓好動的寶寶也有良好的注意力？本期專家羅靜博士，為您指點迷津。
寶寶缺乏注意力主要表現在哪些方面呢？
嬰幼兒0~3歲的時候，注意力維持的時間是很短的，一歲半以前是3分鐘左右，一歲半到兩歲大概是5~8分鐘，兩歲到三歲的，大概是10分鐘，到六歲時候才可以達到20分鐘。所以大多數孩子，在0~3歲時候，是很難發現有什麼症狀的。到3~6歲，進入幼兒園後，規則開始建立，這個時候孩子坐不住、到處跑，小動作多等，可以判斷孩子的注意力需要訓練了。再大一點，上學了，學習成績不好，做事虎頭蛇尾，與人交往的問題，健忘等，這些注意力缺失的表現。包括厭學，馬虎，這些都是表現。
判斷孩子注意力還應有兩個關注點：1，孩子的視覺和聽覺是否有問題。2，感統系統失調，各個器官間，聽覺、觸覺、大腦的協調配合，也會影響孩子的注意力。
孩子缺乏注意力，甚至患多動症的原因有哪些呢？
生活的顛沛，環境變化太快，比如常搬家。家裡人員流動比較大，走動的人口比較多。成長過程中，唯一性很重要，有個人要一直對孩子負責，否則也會影響他的注意力。除此之外，環境中嘈雜的東西太多了，比如噪音、動作等。以及，環境中沒有同伴，環境過於熟悉了，沒有同伴互動，缺少陪伴。
第二點，父母親的情緒狀態，如果比較焦慮，也會傳遞給孩子。
第三，很多時候家長為了保護孩子，限制了孩子的運動，導致大腦皮層發育程度低。身體好的孩子，到處跑到處玩，認知能力好，會發現更多感興趣的事情。一直限制孩子的運動，孩子就比較容易沒有感興趣的東西，缺乏注意力。
第四，強迫孩子做不喜歡的事情，那是成人喜歡的事情。比如強迫孩子學一些特長，反而注意力會不集中。
第五，打擾到孩子了。孩子正在做什麼，過去突然打擾孩子，這樣是不利於孩子注意力的培養。
第六，家長一次給孩子提了太多要求。比如孩子畫直線，畫直一點，不要畫在地上，畫在粉色的紙上。
再下一個原因，是家長指示的不明確，比如今天練琴，跟“今天練兩個小時的琴”，這樣越不明確，孩子越難注意到一個事情上。
再有，家長給了孩子太多的批評，不給予鼓勵。所以孩子注意力受影響的因素非常多。
對此狀況，家長們該如何解決呢？無論從心態上，還是具體措施上？
第一點，幫助孩子建立善始善終的習慣。首先家長自己要是孩子的榜樣，善始善終。讓孩子跟你一起收拾玩具，慢慢的，讓他養成這樣的習慣。
第二點，加強孩子的自控能力。很重要的一點，爸爸需要捲入。爸爸一般在遊戲中與爸爸建立規則，遊戲都是有規則的，這樣是幫助孩子建立規則的好方法。父親對孩子行為能力的影響很大，要多捲入。媽媽不要過分溺愛孩子，一歲半前，可以讓孩子想做什麼做什麼，但一歲半以後，對孩子安全、性格的考量，要給孩子立規矩。
第三點，引導孩子多餘能量的正確宣洩。精力旺盛的孩子，讓他們打球、跑、跳，而不是強迫孩子睡覺。小孩子很多智力發展和心智發展，都是通過運動中學習的。孩子的自信，與人交往，身體反應，都可以在運動中得到提升。
第四點，營造安靜簡單的環境，減少過多分心刺激。這裡還牽扯家長選玩具的問題，多數孩子都不會長時間玩玩具，更喜歡和人接觸，感觸真實存在的東西。不要讓環境複雜，比如吃飯時候不要開電視。還有電動的玩具，也不利於孩子注意力的培養，一按鈕，車就動了，這就不需要孩子的注意力。
第五點，給孩子建立規律的生活習慣，讓孩子關注到規律的事件。比如幾點鐘固定做什麼，幾點到幾點，我們去幹什麼，有規律。在孩子的世界也是有規律的，佈置了他玩的地方，就一直有，不能隨便剝奪。
第六個，激發孩子的興趣。比如孩子不愛讀書，媽媽拿本書說“孩子爸爸，快看，這太好玩了！”孩子爸爸也配合，這樣引導孩子，吸引孩子，也會激發孩子的興趣。所以父母要有智慧。
第七點，給孩子明確的活動目的。我們要去哪，做什麼，不要以為孩子不理解，重複多了，孩子是懂的。在孩子小的時候，我們幫孩子決定的時候，給他明確的目的。
第八個，要控制孩子看電視的時間，建議2歲前儘量不看，如果看每次不超過5分鐘，每星期1~2次。研究表明，7歲的孩子如果1~3歲如果每天多看一小時電視，到7歲注意力問題會增加10%。
第九個，父母要注意觀察孩子的注意力表現，多多聽取專業意見，通過可靠平臺，不要隨意給孩子貼標籤，下結論。
鍛鍊孩子注意力的遊戲推薦給我們的爸爸媽媽們？
是的，首先是拼圖。但是注意，越小的孩子給越簡單的拼圖，一塊兒兩塊兒開始。以孩子感覺為主，不用非要正確，以訓練孩子為目的。
第二點，讓孩子幫你做一些事情，不要讓孩子覺得你無所不能，這樣更利於孩子注意力的培養。幫你拿鞋子啦之類的，注意力是智力的門戶，沒有注意力就談不上智力的提高和發展。
第三個遊戲呢，兩幅圖，讓孩子找相同和不同。媽媽和阿姨有什麼相同的地方啊？長頭髮！對了~那有什麼不同的地方呢？讓孩子去觀察。
再有，共同協作完成事情。一起畫畫，一起和麵。雖然他幫不什麼忙，可能還會搗亂，但是過程中孩子會專注，會觀察，幫助他注意力的培養。
模仿，你做一個動作，讓孩子模仿。模仿是孩子的天性，與孩子有互動的模仿，更能提高孩子注意力。
串珠帶帽，讓孩子串珠子，蓋筆帽，這些精細動作，都會培養孩子的注意力。
講故事，給孩子講故事，讓孩子講故事給你，這都可以，培養孩子注意力。最後呢，還要帶孩子到大自然中去，大自然中氧量豐富，讓孩子多享受。
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