腎結石是常見的泌尿系統疾病，人體泌尿系統負責排出身體多餘的鈣、尿酸、嘌呤等代謝物質。腎結石的出現，嚴重影響了患者的日常生活。那麼導致腎結石出現的原因有哪些？患者在飲食上應該怎麼護理呢？
誘發腎結石的四大原因
1、草酸積存過多
體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。例如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。
2、嘌呤代謝失常
動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。如果一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
3、脂肪攝取太多
各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多。如果一旦出現排洩功能故障，如出汗多、喝水少、尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。所以，醫生們常講，為了預防得結石病，熱天要多喝點水，吃了油水多的食物時，也要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結石的危險。
4、糖分增高
糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。
腎結石患者吃哪些食物好呢？
1、黑木耳
黑木耳具有益氣強身，滋腎養胃的功效。同時黑木耳有較強的吸附作用，長期食用有利於將體內的毒素排出體外。其次黑木耳中含有植物鹼，具有促進消化道、泌尿道系統等各種腺體分泌的特性。而且植物鹼能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道的作用。
2、多吃維生素A的食物
因為維生素A是維持尿道內膜健康的必要物質，因此，多吃維生素A的食物，有助於阻礙結石的復發。
3、西瓜
西瓜中含有豐富的維生素與礦物質，不僅能夠清熱解毒，同時西瓜中含有的水分，還具有利尿的作用。患者多吃西瓜能夠增加排尿，從而將體內的有害物質排出體外，這樣對腎結石的患者有很大的幫助。（華龍網綜合）
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