男丁格爾sss
通常把一天大部分時間花在健身房的，都練的不怎麼樣。
如果是一個有經驗的健身愛好者。一天一次力量訓練（90分鐘以內），再接一次有氧（30分鐘以內）。兩個小時就可以搞定。
不管你是做什麼工作的。只要你自己想鍛鍊，每天擠出兩個小時還是不難的。
你練的好不好不在於一次花多少時間健身，而在於長期的堅持和積累。
有人可能覺得健身自己準備飯太麻煩，其實沒有那麼複雜。
只要不是備賽階段，沒有健美運動員會吃水煮雞胸，甚至連雞胸都很少吃。
給大家看下我的練後加餐。
把一天大部分時間泡在健身房的，或是對健身抱著三分鐘熱度的新人，或是以減肥的名義來健身房聊天的中年大叔大媽。。
而且單次鍛鍊時間過長沒有任何意義。低血糖，肌肉分解，肌糖原下降，神經系統疲勞等等都會對你身體產生傷害。
不知道我這個回答你滿意嗎？
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健身學術帝
沒有人每天花大量時間在鍛鍊上！
人不是機器，是一個肉體，它需要恢復！即使是打藥的專業運動員！
我想題主想知道的是，只專注於健身行業的人！是通過哪些途徑來維持自己的收入吧！
以職業運動員來講:
1.比賽獎金
運動員要是以比賽獎金作為主要收入，早就餓死了。一場比賽，獎金少的可憐，5000到10萬的都有！而部分職業運動員備賽期間花費的就遠超獎金。
2.做教練
這是一個體力活！不好做！大多數優秀運動員服務高端群體都收入會高一點。
3.開直播
開直播可帶動一系列網紅經濟！如:賣補劑，賣健身裝備，賣線上計劃等等！收入可觀！
4.做模特
如塞吉斯康。本身就是以模特為生，出名的！帥的一批！作為模特是不是有點大了！！
5.搞健身培訓
如開健身培訓機構，或個人培訓班。典型的費恩萊斯，快手周家班等！主要是有實力，能培養出優秀的人才！
6.代言補劑品牌，贊助商資助
之所以健美運動員可以長期堅持鍛鍊，花錢備賽，參加比賽獲得比賽名次。都是後面有實力雄厚的贊助商資金支持。
當然還有很多黑幕，灰色收入是暗地裡偷偷進行的。
如果你有不同的看法，請在下面評論。
嗜鐵癮君子
如果每天都有大把時間用來健身了，那此人在評估自己生活水平能力的時候已經是符合預期了。據我觀察身邊很多人，剛開始前期健身慾望很強，但能每天花大把時間在這個上面的非常少，除非從事這種需要的工作。
所以真的能在健身上花很多時間的人，肯定靠的不是千篇一律的工作，靠的不是每月固定的工資，靠的不是單獨的收入來源。肯定會理財，還會一些投資，還會自我管理，得對生活有追求！
