我們瞭解吸菸有害健康，同樣，我們更應該重視的是二手菸對家人的危害，在吸菸的同時，身邊的家人成了最痛苦的人。其實，吸菸就像是年輕時的不良習慣，等到年紀大了，疾病也就慢慢找上門了，痛苦也是後知後覺得。吸菸圖的是一時的快樂，但如果不戒菸，那麼將來痛苦的就是家人和自己。
新聞報道上經常會有關於因為香菸帶來危害的報道，有順手扔菸頭而帶來火災的，火災也有在家引起的，也有在室外失火的，但這只是消耗了財物，錢以及其他的財物都是身外之物，最可惜的就是給家人帶來了無法抹去的傷痛。肺癌，現在幾乎是癌症中排名靠前的，被我們稱為健康殺手，隨著現代社會科技技術的發展，馬路上的汽車越來越多，人們出行不再拘束於傳統的模式，就像自行車、出租車、公交車，越來越多的人都開上了私家小汽車，加上現在的工業廢氣的排放。空氣中的一氧化碳、PM2.5的含量越來越高，人們呼吸道感染以及其他的併發症也越來越頻繁的出現，最嚴重的可能就算是肺癌了。但二手菸的危害遠遠比這些嚴重的多。而二手菸卻讓身邊的家人患上肺癌的幾率比正常的家人高出好多倍。
有很多身體素質比較好的人，經常存在僥倖心理，總是認為這種倒黴的事情不會落到自己的頭上，吸菸是一個長期潛在的危害，一旦爆發，後果可能就會比預想的還要嚴重。工作的繁忙，讓許多人沒有了鍛鍊身體的精力和時間，長此以往，癌症的種子就會慢慢的惡化，更糟糕的情況是身邊的家人也受到了牽連。
其實，每個吸菸者的心裡都有一杆秤砣，心裡比任何人都清楚吸菸的危害，還有就是關於錢，雖然說錢是身外之物，但是有很多的事情離開了錢也就沒辦法去做了，也有很多人專門研究了吸菸者一年吸菸的開銷，雖然只是估算值，但也有足夠的信服力，如果將吸菸所花的錢剩下來，換成養生、運動、旅遊等等的活動就可以豐富自己了為，使自己變得充實。
戒菸不僅僅是為自己好，也是對身邊的人一種幫助，不要再讓香菸綁架自己的內心，依靠香菸而活了。
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