1.大蒜炒花
配料:花椰菜、大蒜、小米辣椒。
調味料:生煙、油及少許鹽。
方法:
( 1 )將花菜洗淨切好，將粟米椒切成圈，大蒜切成粉末。
②將油放入火鍋中加熱，稍加加熱，加入大蒜粉，炒大蒜香料，然後加入小米辣椒和花椰菜。
( 3 )倒一匙生煙，一匙耗油，放鹽適量，味淡，不能放。
( 4 )快速炒兩分鐘，然後出鍋。
炒實在太簡單了,它嚐起來美味可口。
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配料:花椰菜、大蒜、小米辣椒。
調味料:生煙、油及少許鹽。
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②將油放入火鍋中加熱，稍加加熱，加入大蒜粉，炒大蒜香料，然後加入小米辣椒和花椰菜。
( 3 )倒一匙生煙，一匙耗油，放鹽適量，味淡，不能放。
( 4 )快速炒兩分鐘，然後出鍋。
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