失眠就吃它,睡眠不好要多吃,緩解睡眠壓力,一覺睡到自然醒

阿亨 倒入 拌勻 涼拌 睡眠 美食 鹽適量


春季養生湯-黑木耳田七紅棗湯(功效:滋肝潤肺、補氣活血)

紅棗湯 活血 沖洗 流水 乾淨 鹽適量


春季素菜菜譜,白玉菇絲瓜炒雞蛋,一道不錯的家常菜,吃不夠

炒雞蛋 蔥姜 雞粉 雞蛋 粗纖維 幾下 鹽適量


(轉載)辣椒的10種最過癮吃法,隨便做

放入 辣椒粉 豆豉 食材 生抽 鹽適量 蒜子


#美食測評團#啤酒小龍蝦

蠔油 啤酒 鍋蓋 分鐘 沖洗 麻辣火鍋 鹽適量


6道美味蓮藕菜餚做法~讓你怎麼也吃不夠

輔料 鹽適量 放入 做法 一小塊 肉餡 備用


春季養生菜譜,白蘿蔔鴨架湯,做法簡單,美味營養,適合春天

小蔥 開水 香菜 砂鍋 鹽適量 蘿蔔 椒鹽


幾道晚飯的特色菜,轉為晚上準備的哦,怕胖的你進來學著做吧

翻炒 紅椒 主料 倒入 花菜 鹽適量 胡蘿蔔


冬至期間如何吃?推薦幾款製作方便的藥膳

藥膳 堅果 陽氣 鹽適量 食材 入鹽


黃芪燉花生,健腦益智

益智 花生 適量 清水 鹽適量


它被譽為“萬能菜”,鐵比西紅柿多20倍,3元一斤超便宜

適量 生抽 放入 胡蘿蔔 鹽適量 烹飪 食材


美食推薦:啤酒鴨,紅燒青魚塊,熗炒嫩萵筍,菊花腦蛋湯

雞精 料酒 食材 翻炒 幹辣椒 鹽適量 啤酒


煮花生小竅門,讓花生香糯入味,回口餘香。

適量 新鮮 應季 鹽適量 小竅門 開鍋 回口


懶人版椒鹽烤玉米,香嫩可口,一次做3根都不夠吃,乾淨又衛生

維生素 花椒粉 椒鹽 辣椒麵 食用油 放入 鹽適量


它蛋白質含量很高,有條件多給孩子吃,補充營養增強免疫力

鹽適量 番茄醬 料酒 翻炒 蝦仁 蛋白質 孩子


信陽味醬香酥肉

烤肉醬 番茄醬 麵粉 大喜 鹽適量 裡脊肉 刻鐘


推薦給大家14道清淡菜的做法,經常做給家人,有益身體健康!

翻炒 鹽適量 放入 做法 煸炒 洗淨 胡蘿蔔


超好吃的煎餃來啦

三分之一 老抽 鹽適量 外焦裡嫩 白芝麻 餃子皮 生抽


爆款鮑魚在家做,衛生又實惠

青椒 倒入 胡蘿蔔 鹽適量 醃料


學會在家做早餐,吃一大碗不到三元錢實惠,比外賣的乾淨味好

好吃 乾淨 鹽適量 開水 實惠 外賣 適量


吃了會上癮的茄子粉絲煲,超級下飯,茄子控秋冬必備家常菜!

加入 半勺 鍋中 好吃 蔥花 老抽 鹽適量


自制美味青瓜炒雞蛋,做法簡單,新手就能做!

發好 雞蛋 炒雞蛋 備用 適量 做法 鹽適量


五彩繽紛減脂餐

蔬菜水果 可以 隨意 鹽適量 春裝 沙拉醬 生抽


“封村”在家清存貨《蒸胡蘿蔔絲》

存貨 麵粉 適量 鹽適量 蒜末 構樹 蘿蔔乾


肉肉的神仙做法,愛吃肉星人快點看過來!

裡脊 均勻 豬肉 做法 鹽適量 食材 炸好


糖醋口的鍋塌豆腐,新味道

美食 適合 做法 鹽適量 紅椒 蠔油 糖醋


荷蘭豆炒臘肉怎麼做?荷蘭豆炒臘肉的做法

西紅柿 做法 翻炒 適量 鹽適量 裝盤 食材


芹菜怎麼做好吃?給大家分享幾道西芹的做法!

食材 翻炒 蝦仁 百合 鹽適量 胡蘿蔔 做法


功效湯-靈芝石斛瘦肉安神湯(功效:安神助眠、清火降燥)

蜜棗 西洋參 煩燥 虛火 洗淨 功效 鹽適量


別再吃泡麵了!學會這6種麵條做法,早餐夜宵不“鬧饑荒”,真香

雞精 QQ 生抽 麵條 鍋裡 適量 鹽適量


便祕最怕的食材,通腸道,常吃健康腸隨,不懂可惜了

少許 簡單 放入 適量 然後 鹽適量 操作步驟


10道夏日素食小炒,清淡爽口營養健康,每道都簡單快手

翻炒 蠔油 鹽適量 切片 加鹽 做法 甜椒


美食推薦:紅燴羊排,絲瓜炒蛋,蠔油菜心,鹹鴨蛋白菜湯

羊排 放入 絲瓜 菜心 鹹鴨蛋 食材 鹽適量


油燜大蝦這樣做,方法簡單步驟詳細,看了就能學會,好吃還入味

胡蘿蔔 姜蒜 油燜 翻炒 大蝦 原作者 鹽適量


冬瓜海帶湯的做法

分鐘 切成 倒油 做法 鹽適量 湯中 長胖


分鐘就做好的過早,學會了不去小攤吃了,營養好吃養胃無添加

掛麵 鹽適量 開水 適量 擀麵 食材 如果


難忘四道佳餚

香菜 老抽 鹽適量 草魚 半勺 洋蔥 食材


養腎、護髮、美膚…沒事多吃這10種食物,吃著吃著就美了

黑豆 三文魚 鹽適量 甘藍 菠菜 海帶 備用


全世界“最悲慘”的魚,日本稱其為海上人蔘,會飛的魚你見過嘛?

加入適量 椒鹽 鹽適量 蔥姜 加入 跳魚 瀝油


吃在東府推薦——鹽燜蝦

均勻 小半杯 鹽適量 開鍋 活蝦 濾幹 鍋內


牛腩的6種家常製作系列之六:咖喱牛腩

少許 胡蘿蔔 土豆 用油 姜塊 做法 鹽適量


頭菜燜剝皮魚

雞精 鹽適量 切絲 條頭 起油鍋 這菜 小貼士


@淮北人蔥香藕片做法

蔥花 大蔥 即可 做法 鹽適量 分類 加入


怎麼煮泡麵會更好吃?

翻炒 小勺 鹽適量 酸菜 方便麵 佐料 西紅柿


快過年了,你的年夜飯都準備哪些美食了?具體做法都有哪些?

花椒 翻炒 少許 鹽適量 花生米 肘子 放入


花生還在煮嗎?這樣做我可以多喝兩瓶啤酒

炸制 兩瓶 倒入 攪拌 均勻 鹽適量 五香粉


1.準備材料:雞胸肉400g,鹽適量,白糖半勺,蒜蓉半勺,燒酒2勺,胡椒粉適量,澱粉適量,麵粉適量。

烹飪技巧 白酒 胡椒粉 杏仁


準備好主材料:青瓜2根、大蒜4瓣、幹辣椒10個、花椒十幾粒、白糖2茶匙、鹽適量、菜油3湯匙。

黃瓜 醬油 花椒 小米辣 菜譜


主料: 老豆腐一塊; 輔料: 豬肉一小塊,生薑5片,茴香1顆,香葉1片,陳皮1片,桂皮1小片,花椒適量,幹辣椒2個,老抽生抽適量,鹽適量,料酒適量,小蔥5根;

五香粉


主料: 草魚一條; 輔料: 蒜適量,姜適量,蔥適量,青辣椒適量,淹辣椒適量,醬油適量,料酒適量,澱粉適量,雞精適量,蠔油適量,鹽適量,香油適量,油適量,糖適量,醋適量;


主料: 牛百葉適量; 輔料: 姜適量,蔥適量,八角三顆,小辣椒幾隻,生抽適量,鹽適量;


雞刨豆腐 食材:豆腐1塊 、雞蛋1或2個 ,油少許 ,鹽適量

豆腐 菜譜 美食


主料: 西紅柿一個; 輔料: 雞蛋一個,蔥花適量,鹽適量,雞精適量;

西紅柿 菜譜 美食


這隻雞你肯定沒吃過

鹽適量 鮮姜 奈曼旗 即可 分鐘 合作社