不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

滑蛋與炒蛋你更喜歡吃哪一個?炒蛋需要用油,需要先將油燒熱,而滑蛋用水不用油。

炒蛋是比較簡單的,一般新手都可以掌握這個技巧。不過滑蛋就比較難了,需要控制好火候,把蛋燒的剛剛熟,這樣的蛋會很嫩。

滑蛋更適合早餐食用,不用油就不油膩,開啟新的一天吃滑蛋,營養美味,活力滿滿啊。所以小廚君決定做一份滑蛋,非常簡單,相信你一定可以學會!

▎《牛奶滑蛋》

圖文來自——sophie哈哈

不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

『食材』

雞蛋:一個‘牛奶:20ml;芝士片:一片;胡椒粉:一點點

『步驟』

1、準備一個雞蛋,打入碗中

不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

2、然後加入牛奶

不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

3、大概20ml

不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

4、然後撒點胡椒粉

不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

5、攪拌均勻

不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

6、準備一片芝士片

不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

7、鍋裡當黃油

不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

8、小火融化

9、然後把雞蛋牛奶液倒入鍋裡煎

不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

10、然後加一片芝士片

不用油的牛奶滑蛋, 幾分鐘搞定!

11、芝士片融化,炒勻就可以了,裝盤就開吃!

小貼士:牛奶滑蛋不可以用食用油來代替黃油,那樣味道就變了。 先倒雞蛋液煎至八分熟,再放芝士片

願你每一個早晨都那麼美好。


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