经常有小伙伴问
减肥能不能改变脸型？
太能了啊！
不但能改变脸型，还有可能会改变五官
今天分享一波国外网友
减肥前后脸型对比图
他们中每个人至少减掉30斤以上
他们都能瘦，相信你也可以！
从大饼脸到网红脸的转变
从胖大叔到酷型男就差一个减肥
从憨乎乎到水灵灵的转变
从土肥圆宅男变身帅小伙
又一个圆脸到V型脸，
颜值气质大大提升。
不瘦下来都不知道自己还可以这么帅！
减肥前一脸惆怅，
减肥后喜笑颜开。
瘦下来拍照都那么自然
刮油去脂让我颜值大大提升
瘦下来才发现自己可以那么美。
瘦下来后眼神更加有魅力
这转变太震撼了，
胖子都是潜力股！
减肥不仅有整容般的效果
他们俩用事实来告诉你，
什么叫越活越年轻。
YAPI推荐瘦脸三招
想要这样的变脸效果吗？
今天我们给大推荐一些瘦脸小招术，
“瘦脸大战”即将开始。
第一招 消水肿！改变饮料结构
熬夜的时候，我们总是谨记要多喝水，才不会嗓子冒烟。可是半夜喝那么多水，早上起来脸就因为水肿大了整整一圈！不过，我们可以找个好办法，给水里加一些“料”，就能一边补水一边排水啦。
1、绿茶
很多女孩儿都不太喜欢喝茶，而薇兰这里推荐的就是它。无论是抗氧化、抗辐射，还是排水，绿茶的这些功效都让经常对着电脑的薇兰不能拒绝。需要注意的是，薇兰从来不喝茶包冲泡的绿茶和添加了糖、香精的茶饮料。
2、薏仁茶
薏仁具有美白、瘦脸、减脂……无所不能！此外，薏仁算是谷物含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。常喝薏仁茶，不管是爱起痘痘，还是干燥起皮的肌肤，都会变好哦。
3、黑咖啡
黑咖啡富含的咖啡因，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效。但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手。只是怕伤胃，可以兑半杯脱脂牛奶喝。
Tips:饮料还是需要根据个人实际情况，有些提神的饮料还是建议在白天喝。
第二招 瘦脸操！脸部线条显出来！
仔细看，我们的脸蛋线条其实都是有的，为了强化线条，我们一些必要的脸操还是要做的哦。
一｜额头平滑
好处 : 通过放松前额肌肉和穴位用紧致肌肤防止皱纹。
动作说明：
1. 双手握拳。
2. 力度平衡，保持你慢慢滑下的拳头压力。
3. 经过太阳穴时轻轻按压两下。
4. 重复四次。
二｜颈部提升
好处 : 紧致颈部和下巴，防止下垂。祛除双下巴。
动作说明：
1. 做鬼脸。
2. 将你的头向相反一侧大约 45 度角移动，伸展你的脖子。
3. 停止三秒钟后，重复在另一侧。
三｜瘦脸法
好处 : 抚平鼻唇沟线（又名微笑线）和提拉紧致脸颊。
动作说明：
1. 将两个手掌放在你的太阳穴。
2. 你的双手和背部一起用力，抬起你的脸向外延伸。
3. 嘴作出 "O" 形呼气、吸气。
四｜眼部提升法
好处 : 提升眼睑下垂和松弛的皮肤，抚平法令纹。
动作说明：
1. 抬起一只手臂向上伸直。
2. 用指尖拉伸你的眉毛尾部肌肤。
3. 保持这个姿势，通过你的嘴慢慢吐气吸气。
4. 在做这个姿势时，手臂尽量是 45 度角。
5. 另一边也是重复以上方式。
最后大招：
虽然强调健康生活，加强运动，尤其是有氧运动。天冷的话也可以在室内采取YAPI-HIIT等动作。
同时呢，在饮食要要坚持健康，低能饮食，有规律的生活，这些都会让肉肉从身体上消失，更会从脸蛋上消失。
管住嘴迈开腿瘦下去，我们是健身燃脂瘦身社群——雅痞瘦身兴趣小组
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