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1.現代醫學發現，適量飲酒對身體有一定的好處。1.最近德國的一個醫學研究中心的研究結果顯示，少量飲酒者的血液中的血清C反應蛋白水平低於不飲酒與過量飲酒者，表明少量飲酒有抗炎效應。
2.慢性胃病與幽門螺桿菌感染有關。
德國的醫學家曾對447名志願者做了實驗，發現少量飲酒的消化系統被幽門螺桿菌感染的比例比“滴酒不沾”者要低67%。專家解釋說，酒精可推遲胃排空的時間，使油門螺桿菌不易在胃壁內形成感染灶。
3.對心血管病人有益
加拿大以心臟病研究院所研究顯示，適量飲酒可保護心臟，避免40%的冠心病發作。理論解釋是酒精可長期控制總膽固醇水平，增加好膽固醇，“高密度蛋白膽固醇”水平，還具有減少血小板血栓形成效應。
4. 預防腎結石
哈佛大學公共衛生學院的專家對45289名40-75歲男子進行6年隨訪顯示，每天飲用380毫升啤酒可是腎結石發病風險下降21%；每天飲用180毫升葡萄酒，可使腎結石發病風險下降39%。原因是，酒精可抑制抗利尿激素所引發的利尿作用，是排尿量增多，尿液比重降低，從而不宜形成結石。
健康養生週刊
男人適量飲酒有益健康，比如降低膽固醇、控制體重、激發靈感等。適量是關鍵，最好每天不要超過兩杯。具體好處作出如下幾點分析，希望對您有幫助。
適當飲酒的好處
1、控制體重
長期適量飲酒（男人每天兩杯、女人一杯），人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重的增加、如果每週喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。比如，一杯淡味酒就可以讓你的腸胃產生飽足感，控制食慾，但又不會帶來過高的卡路里。
2、激發大腦的智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢的流向大腦。適量飲酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與痴呆症相關的有毒蛋白質。另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，從而幫助他們更好地處理可能導致痴呆症的強大壓力。
3、預防糖尿病
酒精可以激發人體的胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。
4、降低有害膽固醇
女人每天喝100-150毫升的葡萄酒，男人喝200-250毫升的葡萄酒可以減少有害的膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。
過量飲酒的話，只會給身體帶來很多壞處
1、對於胃
酒精能使胃粘膜分泌大量的胃酸，大量飲酒後，胃粘膜上皮細胞受損，誘發黏膜水腫出血，甚至潰瘍糜爛，程度再嚴重些就是胃出血了。
2.、對於心臟
酒精會誘發心肌炎，酗酒的人，心肌細胞會發生腫脹，壞死等一些列炎症反應。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損，長期嗜酒，酒精性心肌病就會找上門。
3對於腎
酒精進入身體後，會抑制抗利尿激素的產生，身體缺乏該激素後，會抑制腎臟對水分的充分吸收，所以飲酒者總是往廁所跑，身體水分大量流失後，體液的電解質平衡被打破，噁心頭痛眩暈等症狀相繼出現。
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諾泰講談
幾乎沒有好處，對於亞洲人並不建議以保健為目的飲酒。
酒精是1類致癌物，並且致癌風險與暴露時間正相關。簡單來說就是你喝酒越多，致癌風險越大，這個喝酒量是累計算的。從這個角度來說，喝酒沒有任何好處，不喝最安全。
1、現代美國醫療機構有研究標明，少量飲酒可以降低冠心病的風險，於是提倡適度飲酒。於是流傳開來之後，被很多人就當做飲酒有好處的依據，但是這些機構實際上提倡的是，有飲酒習慣的人可以適量喝酒，平時沒有喝酒習慣的人，不要為了健康去喝。所以本質上還是不喝酒最好。
而且，根據日本科學家研究表明，東亞人與歐美人不一樣，大約有40%以上的東亞人種帶有變異的乙醛脫氫酶2基因，這些人的酒精代謝是有問題的，會導致酒精分解為乙醛在人體堆積，乙醛可是著名的致癌物。
2、我國傳統中醫養生中，酒具有通血脈，行藥勢之功效。常用於風寒痺痛，筋脈攣急，胸痺，心痛，脘腹冷痛。小劑量可減少疲勞增加肌肉作功，對於以往體力勞動比較多的人來說，是有一定幫助作用的，搭配一些藥材也有治病效果。
但是要注意的是，飲酒對這類人的好處，相當於針對性治病藥物。是藥三分毒，一般身體沒有明顯病情的，吃藥幹什麼？所以綜上所述，不建議國人以保健為目的飲酒。適量飲酒確實有它的好處，但是壞處更多。
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中國人飲酒習慣有幾幹年曆史了，傳統飲酒文化也是豐富多彩，詩仙李白更是對酒讚美有佳，美酒有很多種，像藥酒、米酒、葡萄酒、玉米酒等，適量飲酒有一定的保健作用，前提是身體無任何特殊疾病的，高血壓、肝病、胃病等一些疾病是不能沾酒。
