隨著我國人民生活方式的巨大改變，低壓高的人越來越多。很多人對於低壓高並不重視，有些甚至基本上不去管理低壓高的病情。殊不知低壓高它的危害最大，對於身體重要臟器的損傷最大。今天張大夫就來仔細介紹一下這個問題。
一、什麼是低壓高？
“低壓”在學術上被稱之為“舒張壓”，低壓高就是學術上的單純舒張期高血壓，那麼什麼是單純舒張性高血壓呢？
根據中國高血壓防治指南中，對於高血壓的定義主要如下：患者沒有服用任何抗高血壓藥物的時候收縮壓（高壓）超過140mmHg，舒張壓（低壓）超過90mmHg；而收縮壓（高壓）低於140mmHg 而舒張壓（低壓）超過90mmHg 的，則為單純舒張期高血壓。也就是老百姓所說的“低壓高”。
二、低壓高的形成因素？
高血壓是由多種因素共同參與的結果，可以說它的成因並不是單一因素的。而現階段我國居民中有太多不良的生活方式可能導致低壓升高了，比如說吸菸、熬夜、高鹽因素、高脂飲食、高糖飲食、運動減少、肥胖、打鼾等等，以上這些因素都可能引發患者低壓升高明顯，尤其是對於年輕人來說，很多情況下低壓升高是因為不良的生活方式導致的。
三、低壓高的危害性？
很多人可能覺得低壓高的危害性不大，只有高壓高的危害性大。其實，這個認識是大錯特錯的。高壓升高有危害，殊不知低壓高危害更加明顯。有研究顯示，單純低壓高發生心腦腎等重要臟器損害的機率明顯大於單純高血壓高帶來的心腦腎損傷。所以，即使是臨床醫生近年來也都加大了對低壓升高的重視。
1、生活方式改變很重要
生活方式的改變要著重重視：戒菸限酒、改善睡眠、規律生活、增加體育鍛煉、減肥、低鹽低脂低糖飲食、調節心理。做好生活方式的改變，有時候收穫的血壓改善明顯超乎想象，期待大家規範自己的生活方式。
2、口服降壓藥
對於單純低壓高的患者建議優先選擇普利類降壓藥、沙坦類降壓藥或者β受體阻滯劑降低血壓。尤其是對於那些年齡較輕的低壓高，患者以上三種藥物可能作為首選降壓藥。
希望我的介紹隨您有所幫助。
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