近日天氣潮溼陰寒，樓下賣水果的小店大門緊鎖，問後得知，老爺爺上週關節炎犯了，住院了。
同事的阿姨
30多年前是一名紡織工人，長久單一姿勢的站立，讓她落下了膝蓋痛、腰痛的毛病。
現在的她，爬個兩層樓梯就要休息5-6分鐘，外出購物也不能提太重的東西。
還不到60歲的人，已經常常覺得自己老了不中用了而黯然神傷。
關節為什麼會痛？
軟骨在磨損
健康的關節，在兩塊骨頭連接處，會有軟骨組織包在外面，同時也有一些滑液，這樣可以避免因骨頭的摩擦而導致的疼痛。
像我們吃的筒子骨，上面有一層白色的片狀膜，軟軟滑滑的，那就是軟骨。
而骨頭痛就是因為這部分軟骨組織已經破損，造成骨外露，兩塊硬骨的摩擦導致關節腫脹變形，從而引起疼痛。
骨關節痛的根源：氨糖在流失
氨糖是形成軟骨細胞的重要營養素，是健康關節軟骨的天然組織成分，它能促進關節滑液的生成，可以幫助修復和維護軟骨。
30歲後，需為關節補充氨糖
補充氨糖，預防關節疾病
世界各國大量的醫學研究表明：氨基葡萄糖可以幫助修復和維護軟骨，並能刺激軟骨細胞的生長。
長期補充能夠恢復軟骨的抗壓性和彈性，減輕骨頭間的硬性摩擦，疼痛、腫脹自然消失。
歡迎大家給小編提建議和投稿，投稿郵箱：[email protected]
分享到:
閱讀更多 運動是良醫 的文章
