每到夏季都會有大量的應季水果上市，比如菠蘿、芒果、西瓜、櫻桃、楊梅等等。天氣炎熱，多吃水果既能攝入營養又能補充水分，所以不少人都會買各種各樣的水果放在家中吃。
對於腎友們來說，水果也是日常飲食必不可少的。但有不少腎友一說到飲食，立馬處於“糾結”的狀態，害怕吃的不正確可能會造成病情加重，甚至損害到腎功能。但水果又好吃且營養不忍心拒絕，該怎麼選擇才不會出錯？
對於水果的選擇腎友首先明確堅持兩項2選擇，避免飲食不當損害到腎臟：
遠離“傷腎”水果，再好吃也不能吃
有些水果正常人適當吃不會對腎臟造成危害，但是腎病患者本身腎臟受損後，腎功能下降，再加上本身水果的損害性，會導致體內毒素難以排出。直接加重腎臟負擔，引發蛋白尿等症狀的發生。
典型的水果是——楊桃，屬於熱帶水果，在南方地區常見，受人喜愛。但這個水果很多人愛吃怎麼會傷腎？
這是因為經實驗研究，楊桃中含有一種神經毒素，因為腎病患者尤其是腎功能不全、腎衰竭及尿毒症患者，此時腎功能受損嚴重，代謝能力很差，所以攝入楊桃後不能及時排除毒素，就容易因此中毒的情況。
在動物實驗中，還表明楊桃可破壞腎小球毛細血管基底膜及上皮細胞，從而引起實驗動物發生血尿。對於腎病患者在這方面尚未發現明確影響。對於正常人來說，適量吃楊桃不會造成健康的影響，所以不用太過擔心。
明確腎病階段選水果，從“實際情況出發”
處於不同時期的腎病患者，在飲食上要求及嚴格程度也是不同的，對於腎病1、2期的患者，飲食上不用太限制，只是部分食物需要限量。腎病3期及以後的患者，腎功能出現的了轉變，相應的飲食也要進行嚴格限制和要求。今天主要針對腎病3期及以後的患者在水果選擇上要注意的事項，主要分為3部分：
含鉀高的水果
腎臟本身具有調節電解質平衡的作用，遭到破壞後導致作用減少，電解質失衡，會造成鉀的蓄積，極易引發高鉀血癥，繼發引起心臟疾病如心率減緩、甚至心跳驟停的情況。
注意高鉀水果的攝入，非常重要，通常100克食物含鉀量高於200克的有：幹棗（524mg）、鮮棗（375mg）、菠蘿蜜（330mg）、黑加侖（322mg）、香蕉（256mg）、桂圓（248mg）、石榴（231mg）、杏（226mg）等，這些含鉀高的食物，腎病3期的患者尤其是處於腎衰竭、尿毒症期的患者儘量不要吃。
還有一些常吃的水果含鉀在100-200mg，比如芒果、哈密瓜、桃子、橙子、李子、獼猴桃、葡萄、柚子等，這些水果腎病患者可以適當吃，每天吃要控制好量，比如芒果1個，葡萄控制在10個以內。
含磷高的水果
同樣電解質的失衡也會引起磷代謝紊亂的情況，高磷血癥也是腎臟病後期常見的併發症，會繼發皮膚瘙癢、腎性骨病等疾病。
注意高磷水果的食物，比如現在正上市的桑葚每100g含磷486mg，紅果每100g含磷440mg，幹桂圓每100g含磷206mg， 桂圓肉每100g含 磷120mg等等，如果再吃的時候要注意好量。
含糖分高的水果
腎功能受損後，也會影響到人體的代謝功能出現一定程度紊亂，繼發引發一些代謝疾病，所以通常腎病患者都伴有血壓高，血糖高的情況，尤其本身具有高血壓、糖尿病史的患者更要注意。
糖尿病腎病是引起尿毒症的第二位原因，因此注意攝入高糖的食物避免血糖升高非常重要。
少吃升糖指數高的水果，比如西瓜、荔枝、鳳梨、龍眼、棗等，限制吃中等升糖指數的水果，比如香蕉、哈密瓜、獼猴桃、菠蘿、芒果等；可以吃低等升糖食物，比如蘋果、梨、桃子、梨子、車釐子、提子、草莓等。
對於腎病飲食沒有絕對的禁忌，但腎友們只要根據自身的情況，合理搭配好各方面飲食，就不會在飲食上“犯錯誤”。
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