不论你的烟瘾有多大,这2个时间点尽量别碰烟,肺会少受伤害

心肌梗死 高血压 生活健康 健康


肝的好坏看2处,做好3个字,喝好4杯水,肝或许会感谢你

中医 枸杞 睡眠 蒲公英 养生


尿酸高了痛风扰?这3类食物若能少吃点,肾或许会感激你!

痛风 火锅 尿毒症 啤酒


高血脂的人,身上若有4个表现,可能要降脂了,预防血管堵塞

高血脂 便秘 薏米 冠心病 薏苡


血管“清道夫”找到了,经常吃点,排出垃圾,血管不堵不硬

苹果 洋葱 蔬菜 高血压 旱芹


身体一天可以承受几支烟?每天1包烟的人,你可能严重超标了

生活健康 健康


阳气不足身子虚,预防3个表现,坚持做2事,阳气慢慢补回来

户外运动 佝偻病 性情 健康


血糖高低看舌头,若没有出现这3个“记号”,血糖还算稳定

糖尿病 养生 亚健康 健康


经常在凌晨醒来后睡不着,可能和这5个因素有关,尽量别忽视

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空腹尽量不要吃的7种食物,刺激肠胃难消化,再馋也要忍住

酸奶 牛奶 山楂 啤酒 西红柿


尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰

痛风 山楂 冬瓜 老火汤 养生


寿命“短”的人,可能有3个坏习惯,若你也有,再喜欢也要改

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肝在“求救”时,手脚上会发出4个信号,若占一个,也别忽视

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减肥的女人,睡前做好这5件事,坚持半个月,身子慢慢变轻

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苹果在什么时候吃是最好的?很多人都吃错了,难怪没有效果

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这4种野草是天然“养肝王”,坚持泡水喝,肝病或许悄悄离开

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红枣加它一起泡,每天喝一杯,除皱纹、淡色斑,皮肤变年轻

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冬天是心血管病高发期,吃饭时尽量避免4件事,助你平安过冬

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晚饭3个“短命”习惯,若你1个不占,恭喜,长寿在悄悄靠近你

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无论男女,睡前吃几粒枸杞,坚持半月,3个好处可能会找上你

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肝不好的人,若早上起来有这4个表现,恭喜,肝或许在慢慢好转

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晚餐可能影响你的寿命!若想长寿,这3种晚餐坏习惯尽量避开

养生 红豆 便秘 心血管病 睡眠


50岁后,身上这1处没有“萎缩”,恭喜,老年痴呆或许与你无缘

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女人寿命“短”,一般会有这4个坏习惯,希望你一个也不占

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