一般来说，女人的寿命是比男人要长一些的，其中的主要原因在于男性在结婚后承担了比较多的工作压力和生活压力，这些都是会有损自己的身心健康的，特别是在情绪波动比较大的环境中，受到的影响会更加的大。不仅如此，很多男人也都会有一些不好的生活习惯，抽烟酗酒，严重的话，可能很早就会出现问题了。现在的人都很惜命，所以现在这个现象其实也在慢慢改变，不过作为寿命本身会比较长的女性，其实并不是全部，有一些人，具有下面一些特征的话，对寿命也是有一定影响的。
喜欢熬夜
熬夜，不论是男人女人，只要是年轻人，基本上都是经常干的了。拿着手机就感觉能有通宵的精神，但是一天的忙碌的工作下来，本身就已经非常疲惫的了，如果在晚上还不能得到的好的休息调养，那么对身体的影响是非常大的，久而久之，影响了身体排毒，影响内分泌等等，寿命变短也就成了肯定的事情。
经常发脾气
女人发脾气不是很正常的吗？男人也会这样啊。但是经常性的，就有点不正常了，而且在女性群体里，发脾气似乎是一件很平常的事情，比如一些大妈在菜市场种的讨价还价，为了几毛钱就能吵闹起来。这个时候就需要注意了，肾上腺素可能在急速增加，身体的状态开始出现了失衡，从而导致一些心跳加快呀，面红耳赤的情况，长期的这种状态，身体自然会疾病找上，寿命自然的会受到影响。
体寒
有些女人是天生体质偏寒的，这类就需要自己在平时的时候做好保养了，而很多女性的体寒情况是由于饮食方面导致的，如果爱吃生冷食物的话，那么生殖系统就会出现比较怕冷的情况，特别是在生理期的时候，还会出现痛经的现象，因为宫寒的原因，已经导致子宫内的血液不流通了，这样一来，会影响子宫的健康。
从不运动
运动可是强身健体的根本，一直赖着不动对身体可没有什么好处的，长期的不运动会导致血液不流通，比如久坐之后出现脚麻的状况，就是这么个原因。还有就是让体内的垃圾能及时排除等等状况，不利因素有很多，好处却没有几个一种，这样一来，寿命不就是受到影响了吗。
要想身体健康，首先改掉自身不良的生活习惯！慢慢长寿就会靠近你了！如果这篇文章对你有用，分享给你身边的她看一看，帮助她有个健康的身体！
所以，想要一个健康长寿，最重要的还是改掉自己的不好的一些习惯，天天保持一个好心态，那么长寿自然就会慢慢的来了，今天的分享就到这里，希望能够帮助到你。
閱讀更多 智慧營養 的文章
