减肥的女人,睡前做好这5件事,坚持半个月,身子慢慢变轻

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肝在“求救”时,手脚上会发出4个信号,若占一个,也别忽视

绿茶 生活健康 健康


寿命“短”的人,可能有3个坏习惯,若你也有,再喜欢也要改

胃炎 香烟 美文


尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰

痛风 山楂 冬瓜 老火汤 养生


空腹尽量不要吃的7种食物,刺激肠胃难消化,再馋也要忍住

酸奶 牛奶 山楂 啤酒 西红柿


经常在凌晨醒来后睡不着,可能和这5个因素有关,尽量别忽视

睡眠 抑郁症 生活健康 健康


血糖高低看舌头,若没有出现这3个“记号”,血糖还算稳定

糖尿病 养生 亚健康 健康


阳气不足身子虚,预防3个表现,坚持做2事,阳气慢慢补回来

户外运动 佝偻病 性情 健康


身体一天可以承受几支烟?每天1包烟的人,你可能严重超标了

生活健康 健康


血管“清道夫”找到了,经常吃点,排出垃圾,血管不堵不硬

苹果 洋葱 蔬菜 高血压 旱芹


高血脂的人,身上若有4个表现,可能要降脂了,预防血管堵塞

高血脂 便秘 薏米 冠心病 薏苡


尿酸高了痛风扰?这3类食物若能少吃点,肾或许会感激你!

痛风 火锅 尿毒症 啤酒


肝的好坏看2处,做好3个字,喝好4杯水,肝或许会感谢你

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不论你的烟瘾有多大,这2个时间点尽量别碰烟,肺会少受伤害

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