05.23 蔡赟观点:汤尤杯第三日

蔡赟 何冰娇 韩国 坦克


蔡赟观点:汤尤杯第三日

蔡赟 何冰娇 韩国 坦克 体育


坐骨结节痛和坐骨神经痛的诊断和鉴别

羽毛球 健康


05.22 坐骨结节痛和坐骨神经痛的诊断和鉴别

羽毛球


05.21 蔡赟观点:进入状态并不是一件容易的事(汤尤杯第一日)

蔡赟 伍家朗 孙完虎 韩国 哲学 日本


蔡赟观点:进入状态并不是一件容易的事(汤尤杯第一日)

蔡赟 伍家朗 孙完虎 韩国 日本


05.19 蔡赟答疑-34:膝盖积液?用冰敷消除

骨质增生 体育 羽毛球 蔡赟 跑步 自行车


05.18 蔡赟答疑-33:杀球不好?增加挥拍练习

蔡赟 羽毛球


蔡赟答疑-33:杀球不好?增加挥拍练习

蔡赟 羽毛球


05.15 崴脚后为什么会骨折——小心第五跖骨损伤

骨折 体育 孙杨 羽毛球


崴脚后为什么会骨折——小心第五跖骨损伤

骨折 孙杨 羽毛球 健康


05.08 BCAA的好朋友——谷氨酰胺

体育


05.07 蔡赟观点:从乔坦纳看印尼队汤杯攻略

蔡赟 林丹 羽毛球 印度尼西亚 陶菲克 胡赟 吴俊明 陈甲亮


05.04 蔡赟答疑-32:多球练习提高稳定性

蔡赟 羽毛球 针灸 体育 骨折 推拿


05.01 是时候给大家介绍它了——BCAA

羽毛球 体育 亚洲羽毛球锦标赛 日本 亚洲 印度尼西亚 奥林匹克运动会


04.30 蔡赟观点:从亚锦赛剧透汤尤杯

蔡赟 成池铉 陶菲克 亨德拉·塞蒂亚万 拉差诺·因达农 张楠 王懿律 周天成 井上因达因硕


蔡赟答疑-31:根据实际情况选择战术

高尔夫 蔡赟 摄影 体育


04.28 蔡赟答疑-31:根据实际情况选择战术

蔡赟 摄影


04.27 蔡赟答疑-30:经常崴脚?增加本体感觉训练!

骨折 推拿 蔡赟 羽毛球 针灸


04.24 手冷脚麻的进来看看,到底哪里出了问题

颈椎病 乳腺癌


04.23 蔡赟观点:打破思维习惯的球路

亨德拉·塞蒂亚万 蔡赟 全英羽毛球公开赛 阿山


04.20 蔡赟答疑-29:软骨损伤?需要练下肢力量啦

羽毛球 体育 蔡赟


04.20 蔡赟答疑-28:双打正手网前是难点

蔡赟 摄影


04.16 蔡赟观点:从渡边勇大看日本队教学导向

日本 蔡赟 羽毛球 朴柱奉 摄影 韩国 陶菲克 体育 全英羽毛球公开赛


蔡赟答疑-26:核心力量好的标准,就是场上移动好

蔡赟 摄影


04.10 蔡赟观点:韩国队混双现状分析

蔡赟 蔡侑玎 韩国 申白喆 金荷娜 高成炫 羽毛球 全英羽毛球公开赛 威力


04.06 蔡赟答疑-25:连贯性,来源于小肌肉群的力量基础

蔡赟 羽毛球 服装 体育 文章


羽毛球运动常见损伤——肩关节不稳定

羽毛球 康复治疗 健康


04.02 蔡赟观点:五局11分真的能延年益寿吗?

林丹 李宗伟 蔡赟 羽毛球 摄影 欧洲冠军联赛 网球 体育 亚洲


03.30 蔡赟答疑-24:加强膝关节力量,从静蹲开始

推拿 羽毛球 蔡赟 骨折


03.30 蔡赟答疑-23:球感是天生的

蔡赟 羽毛球


03.27 蔡赟答疑-22:手强于脚,你也是这样吗?

蔡赟 林丹 摄影


03.23 蔡赟答疑-21:打球过度不可取

推拿 羽毛球 体育 蔡赟


03.20 对不起,我不想和你在一个碗里吃饭

幽门螺杆菌 胃癌 胃溃疡 胃炎 体检 药品 遗传 环境污染


03.18 蔡赟观点:各领风骚能几年?(全英第四比赛日)

蔡赟 全英羽毛球公开赛 摄影 羽毛球 林丹 戴资颖 黄雅琼 摩根森 石宇奇 玛蒂亚斯·鲍伊 体育


蔡赟观点:鬓微霜,又何妨(全英第三比赛日)

蔡赟 石宇奇 孙完虎 李俊慧 羽毛球


03.16 蔡赟观点:林丹李宗伟应该还要再统治十年(全英第二比赛日)

林丹 李宗伟 蔡赟 伍家朗 石宇奇 李俊慧 摄影 韩国 陈宏麟 陈炳顺 陶菲克 吴柳萤


03.15 蔡赟观点:冷风吹不醒一帘幽梦(全英第一比赛日)

张楠 蔡赟 摄影 体育


03.14 蔡赟观点:全英前瞻

蔡赟 全英羽毛球公开赛 吴柳萤 羽毛球 石宇奇 拉差诺·因达农 戴资颖 伍家朗 成池铉 王懿律 何冰


03.12 蔡赟答疑-20:打球后要迅速补充碳水化合物

体育 蔡赟 推拿 香蕉 文章 羽毛球 骨科


蔡赟答疑-19:头重的球拍适合大动作发力

蔡赟 摄影 威力


03.09 别亦难——郑在成一路走好

郑在成 韩国


03.07 业余技术学习指南|浅谈抽挡练习要点

摄影 威力


03.02 蔡赟答疑-18:腕关节滑膜炎,一定要休息制动

蔡赟 羽毛球


02.28 业余技术学习指南|挑球在不同阶段的要点

摄影


02.26 业余技术学习指南|练好挑球才算起步

羽毛球 摄影


对于崴脚,除了R.I.C.E原则,你还要知道这几个练习动作

摄影 健康


蔡赟答疑-15:出球“弯、软、慢”,才会被对手假动作晃

蔡赟 高尔夫 韩国 张楠 体育


02.23 蔡赟答疑-16:起跳杀球的重点不在膝盖,而在核心力量

蔡赟 戴资颖 体育


蔡赟给大家拜个早年

蔡赟 羽毛球 摄影


02.13 蔡赟观点:2018亚锦赛团体赛评论——再谈石宇奇

石宇奇 蔡赟 林丹 陈金 威力 陶菲克 孙俊 叶问 施展


02.11 一条毛巾就能练核心力量

羽毛球 体育


02.09 蔡赟答疑-14:打球时后退速度慢,说明核心力量差

推拿 针灸 蔡赟 骨科


02.09 蔡赟答疑-12:杀直线被对方挡对角怎么办?

蔡赟 手球 羽毛球 法国


02.08 四个锻炼膝盖的经典动作

羽毛球 万物随新动 手术两百年


业余技术学习指南|平高球其实很不简单

羽毛球 高尔夫 周天成 葛菲 林丹


02.07 后交叉韧带损伤的自我检查

骨科 骨关节炎 体育


蔡赟观点:周天成的平高球新用途

周天成 蔡赟 龚智超 羽毛球 林丹


02.02 蔡赟答疑-11:静蹲时通过膝盖刚好看不见脚尖最好

骨折 蔡赟 羽毛球


02.02 蔡赟答疑-10:肩袖肌群损伤,一般与打球姿势有关

羽毛球 体育 蔡赟


01.31 前交叉韧带康复其实很简单(4)

比目鱼 体育


01.29 蔡赟观点:印尼大师赛评论

何冰娇 蔡赟 拉差诺·因达农 羽毛球 印度尼西亚 井上因达因硕 亚足联冠军联赛 全英羽毛球公开赛


01.26 蔡赟答疑-8:练羽毛球,要注意对侧力量的练习

羽毛球 体育 推拿 蔡赟 骨质增生 网球


01.26 蔡赟答疑-7:双打网前封网,什么时候举拍?

蔡赟 羽毛球


01.24 前交叉韧带康复其实很简单(3)

羽毛球 体育


01.22 蔡赟观点:2018马来西亚大师赛评论

蔡赟 鸵鸟 奥林匹克运动会 张楠 中国足球超级联赛 马来西亚 林丹 傅海峰 印度尼西亚


蔡赟答疑-6:谁也做不到永远不起球

蔡赟 李龙大 羽毛球 体育


01.16 前交叉韧带康复其实很简单(2)

跑步


01.15 业余技术学习指南|正手中场跟进处理办法

苏迪曼杯 法国


01.12 蔡赟答疑-4:腰椎间盘突出的康复需要耐心

蔡赟 羽毛球 推拿 针灸 体育


业余技术学习指南|下压上网怎么连贯

塞蒂亚万 摄影


01.10 前交叉韧带康复其实很简单(1)

新生儿


01.03 业余技术学习指南|吊球的问题(2)

摄影


时下最流行腹式呼吸,你知道吗?

肺炎 健康


业余技术学习指南|吊球的问题

高尔夫 滑板 极限运动 摄影


12.29 答疑(85):小腿肌肉僵硬意味着疲劳

慢跑 推拿 短跑 跑步 羽毛球 体育


12.29 答疑(84):接扑推中路是第三拍的基础能力

鲁恺 林丹


12.27 你需要知道的几种运动呼吸方式

体育 跑步 瑜伽 慢跑


12.22 答疑(83):怎样做弓箭步有利于保护膝盖?

颈椎病 体育 推拿 跑步


蔡赟观点:攻防的此消彼长(总决赛点评2)

蔡赟 日本 于小含 威力 小黄鱼


如何利用心率控制运动强度

跑步 减肥 健身 健康


男双混双进入决赛,郑思维

谢影雪 张楠 韩国 嘉村健士 石宇奇


12.16 羽联总决赛四强产生,国羽混双优势明显

石宇奇 王懿律 黄雅琼 张楠 韩国 于小含 摩根森 日本 小林优 何冰娇 郑景银 谢影雪 井上因达因


12.14 蔡赟观点:总决赛小组赛第一轮点评

蔡赟 何冰娇 羽毛球 李绍希 韩国 郑景银 日本 周天成 威力 印度尼西亚 张艺娜


12.13 蔡赟观点:总决赛前瞻

蔡赟 李绍希 摄影 羽毛球 日本 全英羽毛球公开赛 张艺娜


12.08 答疑(82):股四头肌力量不足,打球时大腿就无法完成刹车动作

羽毛球 康复治疗 体育


答疑(81):连躲都不会的搭档,还是换了吧

摄影 体育


12.05 跑步机伤膝盖吗?

跑步 体育


多图|蔡赟厦门授课,分享双打提高秘诀

羽毛球 蔡赟


12.01 答疑(80):髌骨软化的原因很多,找到原因才能对症治疗

蔡队 治疗 四头 半月板 感觉 然后 力量


答疑(79):重心不稳?你需要练核心力量了

推拿 针灸 健康


12.01 答疑(78):双打弱侧头顶该如何保护?

摄影 桃田贤斗


11.29 点滴积累,远离跑步膝

跑步 康复治疗


香港公开赛国羽夺双冠,全年比赛接近尾声

贾一凡 谌龙 李宗伟 鲁恺 戴资颖


答疑(75):进攻获利三要素,反手、身体、空档

摄影


11.23 蔡赟观点:不是虚心岂得贤,我看业余教练员培训有感

羽毛球 蔡赟 体育 艺术 钢琴 李宗伟 郎朗


11.19 2017中国公开赛简单点评

张洁雯 谌龙 王懿律


11.17 答疑(74):打球时膝盖不舒服?建议加强大腿肌肉力量

跑步 骨折 慢跑 体育 竞走


11.17 答疑(73):动作再小也要做完整

摄影 羽毛球


11.15 学会用臀部走路

体育


11.13 答疑(72):站着跑,蹲着接

骨折 慢跑 推拿 蔡赟


11.11 亚洲羽毛球精英巡回赛,一大波表情包来袭

羽毛球 徐晨 亚洲 王仪涵 王睁茗 亨德拉·塞蒂亚万 蒋燕皎 蔡赟 李宗伟


11.06 蔡赟视角:周一漫谈,塞尔比、孔蒂、方凯祥,还有米兰赢球了

羽毛球 蔡赟 米兰 马来西亚 切尔西足球俱乐部 欧洲 法布雷加斯 意大利


答疑(71):腰椎间盘突出康复好后就能打球

骨质增生 羽毛球 推拿 普拉提 健康


11.02 改善你的“弱衔接”

羽毛球 体育 读书


11.01 蔡赟观点:2017法国公开赛综合评论

蔡赟 法国 摄影 李在 摩根森 玛蒂亚斯·鲍伊 陶菲克 台北 戴资颖 埃内斯·坎特 郭振东 蒙娜丽莎


10.27 答疑(69):移动的原则永远是用腿照顾腰

周天成 林丹 推拿 骨折 威力 花生 河南


影响你成为羽毛球绝世高手的“弱衔接”

羽毛球 绝世高手 摄影 体育


10.23 蔡赟视角:丹麦赛混双评论

蔡赟 葛菲 摄影 丹麦 斯诺克 黄穗 谢影雪 钟腾福 郑和 高崚


10.20 多图|第一期教练员培训班侧记(三)

蔡赟 羽毛球


10.20 答疑(68):同样是网球肘,打羽毛球和打网球的受伤原因不一样

羽毛球 推拿 体育 网球 蔡赟 骨质增生


答疑(67):“高吊杀”中击球时间的一致性更重要

李龙大 手球 羽毛球 体育


10.18 多图|第一期教练员培训班侧记(二)

蔡赟 羽毛球 摄影 耐克


羽毛球的发力方法(二)

羽毛球


10.16 多图|第一期教练员培训班侧记(一)

羽毛球 蔡赟


10.13 答疑(65):推对角球一定要过顶

摄影


10.13 答疑(64):髌骨加压带只有运动时戴

体育 羽毛球 针灸 推拿 阑尾炎 文章 摄影 跑步


蔡赟视角:出处从来自不齐

蔡赟 羽毛球 全运会 体育


10.06 答疑(63):髌腱支持带,对髌腱末端病有效

羽毛球 慢跑 体育 骨折 跑步 长跑


10.03 蔡赟观点:虚拟Manager的球员评测——王懿律

王懿律 蔡赟 摄影 吴俊明 历史 羽毛球


10.03 多图|参赛证的方寸之间

苏迪曼杯 汤姆斯杯 羽毛球 奥林匹克运动会 全国运动会 亚洲


答疑(62):冷热水交替泡澡可以消除疲劳

推拿 羽毛球 健身 健康


09.26 孩子们的“职业病”(四)

职业病


09.25 蔡赟观点:安赛龙为什么能连赢林李龙虎?

蔡赟 陶菲克 林丹 摄影 魏楠 威力 胡赟 羽毛球


09.22 答疑(60):羽毛球是有氧运动,还是无氧运动?

羽毛球 体育 推拿 减肥


09.19 孩子们的“职业病”(三)

职业病


09.18 摩根森夺冠不是冷门

摩根森 玛蒂亚斯·鲍伊 蔡赟 羽毛球 韩国 英格兰足球超级联赛 王适娴


09.15 答疑(58):运动后喝泡腾片要注意计量

骨折 体育


09.12 孩子们的“职业病”(二)

职业病 体育 羽毛球 颈椎病 跑步


蔡赟观点:陈雨菲的以退为进

羽毛球 蔡赟 全运会 于小含 摄影


答疑(56):对付网球肘需要足够的耐心

羽毛球 体育


答疑(55):怎样可以让对方接杀放网不那么近?

羽毛球 威力 体育


答疑(54):打球之前要不要吃东西?

羽毛球 跑步 推拿 减肥 大学


答疑(53):反手后场为什么要用头顶接?

体育


08.27 蔡赟观点:世锦赛第6天,快到图穷匕见时

蔡赟 贾一凡 日本 摄影 孙完虎 周天成 高桥礼华 王懿律 松友美佐纪 林丹 园田启悟 周凯华 嘉村


08.26 蔡赟观点:世锦赛第5天,准半决赛不完全评论

蔡赟 王懿律 日本 黄永棋 韩国 周天成 孙完虎 摄影 摩根森 田厚威 高桥礼华 鲁恺 印度尼西亚


08.25 蔡赟观点:世锦赛第4天,我赢和赢我

蔡赟 日本 鲁恺 黄雅琼 韩国 田厚威 摩根森 孙完虎 骆赢 金昭映 井上因达因硕 成池铉 何冰娇


蔡赟观点:世锦赛第3天,双塔奇谋

羽毛球 蔡赟 塞蒂亚万 印度尼西亚 韩国


蔡赟开讲:黄雅琼的“问题”跑动

黄雅琼 鲁恺 蔡赟 古诗 羽毛球


戴资颖——不存在的对手

戴资颖 羽毛球 体育