手不沾面,再来两个鸡蛋,10分钟搞定早餐,刚出锅就被抢光了!

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

鸡蛋一般都是做早餐吃,今天哈妹教大家几款鸡蛋饼的吃法,双手不沾面就能做,这么省事,还不动起来?

葱油鸡蛋面饼

配料:

面条适量、小葱一根、盐适量、色拉油适量、鸡蛋若干

烹饪步骤:

1.锅里烧开水,水开了放入面条,面条煮软捞起

2.煮软的面条过冷水

3.沥干水分加入盐,小葱粒搅拌均匀,这时准备鸡蛋,面比较少,两个鸡蛋搅打散开就够了。

4.锅里烧油,油微热了放入卷好的面条,面条中间留个小坑,舀入打好的鸡蛋(可以用筷子在面团中间整理出一个小坑,油温一定不能太热,否则面下锅就会成定型)

5.翻面煎,煎到两面金黄,鸡蛋熟透

6.装入盘中

7.可以抹上适量番茄酱、沙拉酱,辣椒酱之类

菜谱小贴士: 过冷水是为了让面条吃起来更爽口,更筋道。面条也不容易起坨,最好用不粘锅煎饼

河蚬鸡蛋饼

配料:

河蚬100g、鸡蛋2个、面粉适量、油适量、盐适量、葱,姜适量、料酒适量

烹饪步骤:

1.洗净河蚬,控干水份。

2.放在案板上剁成泥。

3.葱姜剁成末。

4.河蚬泥,葱姜放入碗里,打入鸡蛋。

5.加入面粉,加入盐,倒入料酒。

6.再加入适量清水。

7.用筷子搅拌成糊状。

8.起锅倒少许油,用刷子刷满锅底。舀一勺面糊倒入锅中。

9.用木铲摊开,使面糊呈圆形。

10.待面糊的表面凝固时,翻煎另一面。

11.这时两面都呈金黄色,就可以美美的开吃了。

12.香喷喷的早餐饼好啦~

菜谱小贴士: 面糊的稠度挂住筷子即可,不能太稠也不能太稀;煎饼时火不能太大,小火慢煎。倒入料酒去除腥味。

南瓜鸡蛋煎饼

配料:

南瓜70克、鸡蛋两个、面粉5勺、白糖适量

烹饪步骤:

1.南瓜泥(制作方法:南瓜去皮放锅中蒸熟,再放料理机里,加几勺水搅拌半分钟),再把鸡蛋和南瓜泥放在一个容器里

2.面糊里加入面粉拌匀

3.再加入适量白糖拌匀,快速搅拌

4.拌匀是这个样子的,尽量不要有面疙瘩

5.平底锅中火预热,用饭勺盛一勺南瓜面糊,倒在平底锅里,出现气泡,就可以轻轻的翻面,正反两面煎金黄就可以出锅

6,香甜可口的南瓜鸡蛋饼做好了~