鹽是人體每天必須攝入的一種元素。當寶寶開始輔食的時候，很多的媽媽就會問道，寶寶的輔食裡面要不要加鹽?寶寶多大才能吃鹽巴呢?
0-1歲味蕾發育過程
1個月：嗅覺和味覺都已經有了相當的發展，寶寶在出生最初幾天就存在味覺的性別差異，女嬰比男嬰更喜歡甜味。一週後能區別母乳香味，對刺激性氣味表示厭惡。
2個月：可區分五味，對刺激的氣味會產生排斥反應。
3個月：嗅覺和味覺繼續發展，能辨別不同味道，並表示自己的好惡，遇到不喜歡的味道會退縮，迴避。在棉棒上沾少許稀釋過的醋，讓寶寶舔舐，觀察寶寶是否出現迴避退縮等行為。
4-5個月：喜歡嘗試，想把所有東西放到嘴裡，藉由舌頭學習與物品間的關係，對食物的微小改變已很敏感。
6-9個月：味覺：處於極為發達的狀態。
9-12個月：這階段會表現出對甜味和鹽味的愛好。
寶寶多大可以吃鹽
寶寶可以吃輔食階段，那麼是不是可以吃鹽了?媽媽總想讓寶寶的輔食變得有味道，想在輔食裡面添加鹽調料，這樣真的好嗎?
其實寶寶1歲以內都不應該吃鹽，通常寶寶需要的鹽含量已經從母乳中獲取了。
寶寶長到1歲的時候，媽媽可以在輔食中適當的添加碘鹽，如果可以讓寶寶吃無食鹽食物。
當寶寶在1~3歲以內，吃鹽含量但每天應該限制在1克以下，避免吃鹽過多影響寶寶的健康。
寶寶多大可以吃味精呢?
寶寶一歲後可以少量吃，最好三歲以後再食用
味精對嬰兒的生長髮育有著不良的影響，味精的主要成分“谷酸鈉”能與幼兒血液中的鋅發生特異性結合，生成不能被機體吸收的穀氨酸鋅，隨尿排出體外，促成嬰兒缺鋅症，讓寶寶味覺變差，厭食，智力減退，生長髮育遲緩等。
特別是一週歲的以內的孩子，傷害更大。因此，寶寶一歲後可以少量吃味精，但建議最好三歲以後再食用味精。
寶寶多大能吃食用油?
半歲後可吃植物油：家長除了要關注寶寶多大可以吃鹽的問題之外，同時在食用油方面也要注意，它也直接關係著寶寶的成長。
嬰兒的成長需要從小開始，並且越小的嬰兒對脂肪的需求量就越大，因為孩子需要足夠的脂肪提供成長所需的熱量。但由於半歲前的嬰兒可以通過純母乳或配方奶粉攝取的脂肪足夠用，半歲以內的寶寶就不用額外加“油”了。
