我們都知道機體長期處於高糖狀態下對於身體各個器官的損害都很大，所以控制住血糖在正常範圍對於人體是有重要意義的，很多糖友都為了了這個目標一直在努力，但是很多糖友往往控糖效果都不是很理想，所以今天小編就帶大家來看看控糖的幾大誤區，如果你剛好中招也好及時調整。
血糖一直高，你可能走入了這些誤區
誤區一；只要不吃甜的食物，血糖就不會升高
很多人的潛意識裡面，都存在著這一誤區，以為只有很甜的食物才含糖分，所以在甜食這一塊嚴格把控，但是一遇到不甜的食物就敞開肚子吃，比如米飯、土豆等等澱粉含量高的食物或者所謂的無糖食品，但是這些食物有的糖分跟熱量都不比甜品低，吃到人體也會迅速轉化成葡萄糖，導致血糖升高，所以糖友們一定要改變自己的想法，所有食物都是有熱量的，我們只能擇優選擇低鹽低脂低糖的，但是算好總熱量才是最重要的！
為什麼血糖降不來，一定走過這幾個誤區。
誤區二、胰島素打多了會上癮，所以千萬不能打；
這是很多新手患者都會走入的誤區，它們往往道聽途說，所以特別抗拒使用胰島素，覺得只要不到危及生命的時候打死也不能用胰島素；其實這是完全錯誤的想法，現在看這篇文章的糖友如果有這個想法趕緊糾正過來，你要知道你生病的原因就是因為體內缺少胰島素，或者胰島素出現了抵抗，要知道缺什麼補什麼，你可以把胰島素當成一種身體不能缺少的營養物質，你自身不能生產這種營養物質了就必須要通過體外補充，這就跟貧血補鐵一個道理，你說怎麼可能會有依賴性跟副作用。反而如果2型糖尿病初期，使用胰島素強化治療，可以使你很長一段時間內可以擺脫藥物、甚至終身逆轉糖尿病。
為什麼血糖降不來，一定走過這幾個誤區。
誤區三、隨意聽信江湖醫生，亂用藥物
這是很多糖友都會經歷的一個階段，因為長期受高血糖的困擾，所以病急亂投醫，今天聽說張三這裡有個偏方，或者有種保健食物吃了可以治好糖尿病，就立馬跑去試了，明天聽說李四吃某種草藥治好糖尿病了，立馬跑去買，結果自己正兒八經的降糖藥就全部停了，導致血糖越來越高。
為什麼血糖降不來，一定走過這幾個誤區。
以上這三大錯誤是很多糖友經常會犯的錯誤，希望大家看過本文之後對於控制血糖有個新的認識，一定要科學控糖，糖尿病其實並不可怕，你要你按照醫囑來，保持良好的生活習慣跟心態，血糖降下來不難。
