你還以為按摩只對我們成年人來說是享受麼，對小寶寶來說更是幸福的事哦~
撫觸最早在寶寶出生24小時後可以開始做，並適合於0-3歲的寶寶。
研究表明，得到正確按摩的寶寶長得也比較好。嬰兒按摩是皮膚與皮膚的接觸，按摩使爸爸媽媽和寶寶都能更好地理解對方的身體語言——無聲的語言。
1 撫觸都有哪些好處
撫觸能刺激生長激素的分泌
撫觸能刺激生長激素的分泌，加快細胞酶的活動，使重要器官的細胞對生長激素的促進效果反應更積極。
撫觸能促進腦部發育
撫摸不僅對身體有好處，對精神發育也有好處。新生寶寶接受額外的按摩能加快神經系統的發育，以及促進分佈在神經周圍的髓磷脂的發育，使神經的反應速度更快。
撫觸有助於消化
接受額外撫摸的寶寶消化激素分泌會提高，消化系統更健康。對於腸痙攣的寶寶，平時按摩的比較勤的話，腸絞痛出現的也會比較少。
撫觸能促進更好的行為舉止
研究表明，接受額外撫摸的寶寶有更好的組織性。他們晚上睡得好、白天吵鬧少，與別人的互動也更積極。撫摸能讓寶寶平靜下來，夜間睡得更香。
撫觸能增強寶寶的自信
如果寶寶經常被一雙充滿愛的手撫摸，就更容易形成對自己身體的感覺，能分辨哪些地方敏感，哪些地方需要放鬆。父母讓寶寶瞭解自己的價值，就像成年人因朋友的話而“感動”一樣。
撫觸對父母有幫助
每天給寶寶按摩，接觸寶寶的身體，媽媽會漸漸懂得寶寶的身體語言，瞭解一些暗示。給寶寶正確的按摩，有助於對寶寶的瞭解更上一個階段。
對開頭不太順利的媽媽和寶寶——如因剖腹產而導致母子分離，這時的按摩就顯得尤其有用了。按摩可以讓寶寶和媽媽重新開始接觸。
對進入狀態較慢，對寶寶感到缺乏“母性”的媽媽來說，按摩可以讓你點燃愛的火花。同樣，經過按摩，不愛被人抱的寶寶也會變得喜歡擁抱。爸爸媽媽也會習慣於抱寶寶。
對跟寶寶接觸較少、缺乏經驗的爸爸來說，按摩是抱寶寶的必經的環節。另外，讓寶寶習慣爸爸的撫摸與習慣媽媽的撫摸同樣重要。經歷不同的撫摸，寶寶才能長得更壯、更健康。
2 撫觸前要做好的準備
（1）營造舒適的環境：
可以放一些輕柔的音樂，室溫調到適合寶寶的28°C，爸爸媽媽要取下身上的飾品。一般情況，寶寶都喜歡在溫暖、安靜、通風的地方進行撫觸。可以選擇在家裡的落地窗前、地上、有墊子的桌子上、床上等進行。
（2）開始前的撫觸禮儀：
開始之前爸爸媽媽要和寶寶說說話，交流感情。數據表明，沒有個人意識的這幾年才是對人格養成最重要的時刻。
（3）必備物品：
隔尿墊、乾淨的浴巾，嬰兒油（或冷榨植物油）、紙尿褲、潤膚露、玩具、乾淨的衣物。
這些東西要提前準備好，不然萬一屎尿橫飛的這就非常尷尬了。
3 常見的撫觸動作
（1）頭部撫觸
撫觸步驟：把潤膚露塗勻在手掌上，雙手輕握寶寶頭部兩側，兩拇指由眉心沿眉弓慢慢推壓到太陽穴，注意撫觸時要避開寶寶的囟門，隨後拇指從下巴中央慢慢推壓到耳前。最後，四指併攏用指腹部從前額中央撫摸到耳後。
撫觸效果：頭部撫觸可以促使寶寶臉部肌肉放鬆，促進大腦發育。需要注意的是在進行撫觸之前，媽媽們要與寶寶進行語言交流，這能很好的促進寶寶視覺、聽覺的發展。
（2）胸部撫觸
撫觸步驟：食指和中指併攏，用指腹部從肋緣處經胸前推向對側鎖骨中部，注意避開寶寶的乳頭，兩手交替進行。
撫觸效果：媽媽們在進行撫觸的過程中，一定要注意觀察寶寶的皮膚，撫觸後的皮膚微紅才是合適的力度。一般隨著寶寶年齡的增長，力度需要適度的增加。胸部撫觸可以促進呼吸循環，讓寶寶呼吸更加順暢。
（3）腹部撫觸
撫觸步驟：右手四指併攏，用指腹部在寶寶的左腹部由上往下畫一個I，再由左至右畫一個倒寫的L，最後由左至右，畫一個倒寫的U。
撫觸效果：腹部撫觸有助於寶寶腸胃對食物的消化和吸收，緩解結腸脹氣。如果寶寶的臍帶還沒有脫落，媽媽們要小心，不要碰到臍帶哦。
（4）上下肢撫觸
撫觸步驟：雙手抓住寶寶的胳膊，虎口向外由上臂至手腕輕輕擠捏。雙手手掌夾住寶寶手臂，輕輕搓滾肌肉群。雙手拇指交替，撫摸寶寶的掌心，其餘四指按摩手背。拇指和中指捏住寶寶的手指，由指根部捏向指尖。
撫觸效果：上下肢撫觸能增強寶寶的反應能力、運動能力和協調能力，讓寶寶四肢更加靈活。
（5）背部撫觸
撫觸步驟：讓寶寶成俯臥姿勢，雙手拇指沿著寶寶背部脊柱兩側，由上往下輕輕打圈按壓，慢慢滑向骶骨尾部。雙手併攏，四指指腹由脊柱中間慢慢滑向兩側，重複四到六次，然後向下移動一指的距離，重複按摩至臀部。
撫觸效果：背部撫觸可以舒緩寶寶背部的肌肉，從而使寶寶的情緒更加放鬆，增強寶寶的安全感。
TIPS：生病的寶寶是否可以做撫觸需要視情況而定，如果寶寶哭鬧，需要先安穩TA的情緒，之後再繼續。
怎麼樣，這些撫觸方法大家都學會了嗎？給寶寶做撫觸的時候不一定要按照上述的順序進行，可以根據寶寶的感受來調節撫觸的節奏和動作哦。
