我始终坚信，一个智慧且热爱生活的人，一定会把自己本就有限的时间都用来做有意义的事情，而不会在未来的某一天因为虚度时光而悔恨。
充分利用时间，才能高效做事
有人会觉得奇怪，每个人每天同样都有二十四小时，而总有人做的事情要远比自己多，而且还做得远比自己好。
在此，我们就不谈论其他因素了，光从时间的利用上来讲——在快节奏的生活中，我们每做一件事情不仅要有速度，还要有效率，这样才能做更多的事情。
时间是公平的，不会因人而异，所以，每个人每天都有二十四小时。在一天里，我们要做的事情有很多，工作、学习、吃饭、休息，于是，每个人就会根据个人情况以及事情的轻重缓急来合理地分配时间。
平时我既要工作，又要写作，还得处理很多其他事情，身边的朋友就问我为什么会有这么充足的时间。我之所以能够在有限的时间里做更多的事情，并不是自己的时间多于别人，而是我只是把闲暇时间都利用起来了。
那么，怎样才能把时间充分利用起来呢？
充分利用时间，才能高效做事
首先，当你想要刷朋友圈和网页的时候，想想还有更重要的事情要做，敦促自己把手机收起来。
其次，在餐馆等饭的时间，我会把事先存在手机里的资料打开看看，然后等到要整理资料的时候就不需要花时间再看一遍了。
晚上回家后，时间也是很宝贵的，而且那段时间你可以自由支配。有些人会选择出去逛街，吃饭，看电影，与朋友聚会。当然，每隔一段时间出去一次也能够理解，但如果每天如此便是浪费时间了。
每次下班回家后，我就开始写作，因为把写作当成了工作，我就不会给自己找借口，并会督促自己每天都必须完成多少字数。久而久之，这就成了一种习惯，所以，就算白天有再多的工作，晚上我仍旧能够坚持写作。
但每个人的情况不一样，时间安排也会不同。有些人不管多忙，总是不能好好地利用时间，并把大把时间浪费在了无关紧要的事情上面。这就需要你的自控力——没有自控力，说再多也都无济于事。
自控，能让你事倍功半
增强自控力是极为重要的
一位朋友跟我说，他总觉得自己很忙，每天的时间都不够用，事实上，自己也并没有做成多少事情。偶尔有人约他出去，他总是以自己太忙为由推托，可当自己觉得有事要做的时候，才发现看看手机时间也就过去了。
一个人之所以有这样的感觉，原因很简单，就是自控力太弱，于是在不经意间把时间荒废了。我跟他说：“若是你能把玩手机、刷网页，跟一群不认识的人在一个没什么意义的群里聊天的时间拿来做事，那肯定能够完成很多事情。”
所以，增强自控力是极为重要的。而这不仅在时间利用方面有着重要的作用，在其他方面都是不可或缺的。
增强自控力是极为重要的
有一位朋友喜欢吃喝玩乐，于是贷款开了一家火锅店，一开始的时候生意很好，每天他都忙得不亦乐乎。
可是，好景不长，因为他生性好玩，隔三差五有人来找他出去玩，一次两次他拒绝了，多次以后他便关门跟大家出去玩，放着生意不做了。就那样，一个月可能开个十天八天他就关门出去玩了，关键是他也不会找个人来帮忙看店。
不久后，附近也开了一家火锅店，他的店里就没有多少人来了。时间久了，他的店门可罗雀，只能转让给他人。之后他一算，亏了好几万元。
其实，这就是自控力太弱造成的。与朋友聚会没错，可放着生意不做而出去玩那就没什么意义了。
不要过度放纵自己
怎样才能做事有效率呢
那么，怎样才能增强自己的自控力，做事有效率呢？
我认为，可以从以下几个方面来着手，这些经验并不专业，却是我从生活中总结来的。
一、当你决心去做一件事情的时候，要给自己定目标，而且有了这个目标之后，一定要坚定信念去做，并告诉自己要做到什么程度。比如，你无法控制自己不玩手机，那么，在开始做的时候，最好把手机放包里。
二、不要浮想联翩，要做到专注。你想做什么事情时就别想着其他事情，比如在写文章时就别想着看电影；在上班时就别想着晚饭吃什么；在学习时就别想着娱乐新闻，因为那与你无关。
我们会面对各种人情世故，也总是被各种讯息环绕，还有无数娱乐方式可以任意挑选。看吧，想要不被无意义的事情干扰，你就需要静下心来，也要懂得拒绝无关紧要的事情，去分辨什么才是自己真正要做的。
保持心情愉快
三、保持愉快的心情。一个人如果心情不好，那么，做事情的时候他是无法做到全神贯注的。所以，不管怎样，在投入工作之后，你都要保持愉快的心情，这样才能不影响你在工作中发挥自己的潜能。
四、尽可能不要在嘈杂的环境中工作或学习。我上学那会儿，有人觉得自己听着音乐学习效率会更高。对此，我还做过调查，结果发现少部分人是如此，但绝大多数人并不认同。
因为，在一个嘈杂的环境中，你很难集中精力，也就很难静下心来学习。所以，在有重要的工作或者学习任务时，你要尽可能找一个安静的环境。
五、要保持充沛的精力。所谓“不打疲劳战”，工作再忙也要注意休息，因为休息不好是很难做到做事有效率的。所以，不管多忙，你都要安排一定的时间来休息——磨刀不误砍柴工，精神好了，做起事来也会有事半功倍的效果。
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六、目标不要太大，将计划细分到每天完成多少的量。很多人都有给自己制订计划的习惯，但是最终能坚持执行的并没多少人。
一方面，可能是我们自身的问题，但计划本身也要科学制订。比如，你计划一天联系二十位客户，坚持一下呢能够做得到；但如果你规定自己一天要联系两百位客户，那就有点不切实际了。
另一方面，效果也很重要。比如，你规定自己每天背五十个单词，那效果可能很好；但如果你规定自己每天背三百个单词，那效果可能就不明显了。
所以，制订计划要符合实际，因为不切实际的计划只会让你产生抵触情绪，就算完成了，效果也不一定会好。
结束语
每个人都有自己的时间管理经验和做事方法，我所说的也只是个人经验。但我始终坚信，一个智慧且热爱生活的人，一定会把自己本就有限的时间都用来做有意义的事情，而不会在未来的某一天因为虚度时光而悔恨。
时间很宝贵，金钱也无法买得到，所以，你不能浪费它，做事的时候要做出效率来。
作者|彭文金 《你有多强大，世界就有多温柔》
授权|子语文化
排版|小雅
审核|李子语
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