小時候，希望快點長大，長大了就能掙錢，幹自己喜歡的事，吃自己喜歡的美食。可等長大後，才發現，原來成年人的世界裡沒有輕鬆二字可言，有的只是無數無奈，無限個的加班……不過，雖然前半段沒實現，但後半段還是可以偶爾奢侈一下的。以前，老婆只要一加班，晚餐都是吃外賣，時間一張，小臉一個變成倆，所以最近開始減肥了，不吃外賣改吃零食了，體重一週都沒漲，還瘦了2斤。
有了這5款美食後，老婆加班再也不用點外賣，低脂好吃還頂飽，香！嘴饞又想瘦，那就吃它們吧！
全麥低脂麵包
這兩年過來，興起了一股“輕食風”，而全麥低脂麵包就是輕食代餐的網紅新品。它主要採用原香原味的全麥粉或是黑全麥粉來製作，個頭不大，但渾身自內而外散發著粗糧的健康氣息，咬上一口，綿實中帶有一絲粗狂的粗糙感，滿嘴都是全麥粗糧的麥香味。
綿實的全麥麵包，雖然口感沒有普通麵包那麼細膩甜香，但是卻富含膳食纖維，吃1個就能頂飽。而且，無論是早上還是中午，亦或是晚上，都可以用它來充飢，可以自制漢堡或是配上牛奶吃，口感都超級棒。如果喜歡有餡的，還可以選擇不同口味的，既解饞又不怕長肉。
魔芋蛋糕
你吃過沒有加麵粉的蛋糕嗎？魔芋蛋糕就是這樣的存在，它主要是用蛋白粉、魔芋粉製作而成，從而達到無麵粉低碳水的目的。與普通的蛋糕相比，魔芋蛋糕的口感更加綿柔，咬上一口，有種空空的感覺，如同在吃不會回彈的棉花糖一般，那感覺——很飄很奇妙。
對於有控糖需求的人而言，這款魔芋蛋糕非常不錯，因為加入了代糖，吃起來微微帶甜，比吃全麥麵包更可口，是非常理想的甜品替代品。
低脂魚肉薯片
減肥想吃薯片怎麼辦？那就吃低脂的魚肉薯片吧。低脂魚肉薯片主要是用可以當刺身吃的黃鰭金槍魚來製作的，通過0油空氣炸、0油膨化的工藝技術，將金槍魚肉做成像薯片一樣的美食，既保留了魚肉的營養，又擁有了薯片般鬆脆可口的口感，關鍵是熱量才有半個蘋果那麼多，可謂是超級解饞美食了。
大家都知道，魚肉的營養價值非常高，所以餓了饞了就來一包魚肉薯片吧，它一包的蛋白質含量相當於2個雞蛋，喜歡吃薯片的一定要試試！它有燒烤味、海苔味、魔鬼辣椒味3款味道可供選擇喲！
低脂雞胸肉
水煮菜、雞胸肉，減肥必吃的2大“內行菜”。可沒有味道的美食，對於吃貨而言，總是沒有靈魂的，所以減肥網紅零食雞胸肉就這樣橫空出世了。它的主要原材料就是新鮮的雞胸肉，通過加工後製成原味、黑椒、藤椒、奧爾良4種口味的低脂肉，每次餓的時候來一袋，肉感滿滿，既解了饞又飽了腹。
想吃肉又想瘦，那就吃它！口口都是肉的敦實感，絲絲都是雞胸肉的香味，1袋100克，可比吃滷雞腿啥的健康多了。
即食黑燕麥
燕麥，可以說是每個減肥人士都嘗試的一種美食了，但是光吃燕麥總是太無味，很難一直都把它當主食來堅持。所以，我老婆每次減肥都會精心挑選營養又美味的果乾黑燕麥來吃。與普通的黑燕麥片或是燕麥片相比，原味0蔗糖低脂的果乾黑燕麥片雖然沒有加糖，但是裡面加入了凍乾的水蜜桃、芒果、無花果、香蕉、紫薯等果蔬粒，吃起來口感更飽滿豐富，營養也翻倍了。
其實，不一定非要當成晚餐或是主食來吃。每天早上，懶得早起，把黑燕麥一到，加點熱牛奶或是淋上酸奶拌一拌，元氣滿滿的營養早餐就做好了。
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