小时候，希望快点长大，长大了就能挣钱，干自己喜欢的事，吃自己喜欢的美食。可等长大后，才发现，原来成年人的世界里没有轻松二字可言，有的只是无数无奈，无限个的加班……不过，虽然前半段没实现，但后半段还是可以偶尔奢侈一下的。以前，老婆只要一加班，晚餐都是吃外卖，时间一张，小脸一个变成俩，所以最近开始减肥了，不吃外卖改吃零食了，体重一周都没涨，还瘦了2斤。
有了这5款美食后，老婆加班再也不用点外卖，低脂好吃还顶饱，香！嘴馋又想瘦，那就吃它们吧！
全麦低脂面包
这两年过来，兴起了一股“轻食风”，而全麦低脂面包就是轻食代餐的网红新品。它主要采用原香原味的全麦粉或是黑全麦粉来制作，个头不大，但浑身自内而外散发着粗粮的健康气息，咬上一口，绵实中带有一丝粗狂的粗糙感，满嘴都是全麦粗粮的麦香味。
绵实的全麦面包，虽然口感没有普通面包那么细腻甜香，但是却富含膳食纤维，吃1个就能顶饱。而且，无论是早上还是中午，亦或是晚上，都可以用它来充饥，可以自制汉堡或是配上牛奶吃，口感都超级棒。如果喜欢有馅的，还可以选择不同口味的，既解馋又不怕长肉。
魔芋蛋糕
你吃过没有加面粉的蛋糕吗？魔芋蛋糕就是这样的存在，它主要是用蛋白粉、魔芋粉制作而成，从而达到无面粉低碳水的目的。与普通的蛋糕相比，魔芋蛋糕的口感更加绵柔，咬上一口，有种空空的感觉，如同在吃不会回弹的棉花糖一般，那感觉——很飘很奇妙。
对于有控糖需求的人而言，这款魔芋蛋糕非常不错，因为加入了代糖，吃起来微微带甜，比吃全麦面包更可口，是非常理想的甜品替代品。
低脂鱼肉薯片
减肥想吃薯片怎么办？那就吃低脂的鱼肉薯片吧。低脂鱼肉薯片主要是用可以当刺身吃的黄鳍金枪鱼来制作的，通过0油空气炸、0油膨化的工艺技术，将金枪鱼肉做成像薯片一样的美食，既保留了鱼肉的营养，又拥有了薯片般松脆可口的口感，关键是热量才有半个苹果那么多，可谓是超级解馋美食了。
大家都知道，鱼肉的营养价值非常高，所以饿了馋了就来一包鱼肉薯片吧，它一包的蛋白质含量相当于2个鸡蛋，喜欢吃薯片的一定要试试！它有烧烤味、海苔味、魔鬼辣椒味3款味道可供选择哟！
低脂鸡胸肉
水煮菜、鸡胸肉，减肥必吃的2大“内行菜”。可没有味道的美食，对于吃货而言，总是没有灵魂的，所以减肥网红零食鸡胸肉就这样横空出世了。它的主要原材料就是新鲜的鸡胸肉，通过加工后制成原味、黑椒、藤椒、奥尔良4种口味的低脂肉，每次饿的时候来一袋，肉感满满，既解了馋又饱了腹。
想吃肉又想瘦，那就吃它！口口都是肉的敦实感，丝丝都是鸡胸肉的香味，1袋100克，可比吃卤鸡腿啥的健康多了。
即食黑燕麦
燕麦，可以说是每个减肥人士都尝试的一种美食了，但是光吃燕麦总是太无味，很难一直都把它当主食来坚持。所以，我老婆每次减肥都会精心挑选营养又美味的果干黑燕麦来吃。与普通的黑燕麦片或是燕麦片相比，原味0蔗糖低脂的果干黑燕麦片虽然没有加糖，但是里面加入了冻干的水蜜桃、芒果、无花果、香蕉、紫薯等果蔬粒，吃起来口感更饱满丰富，营养也翻倍了。
其实，不一定非要当成晚餐或是主食来吃。每天早上，懒得早起，把黑燕麦一到，加点热牛奶或是淋上酸奶拌一拌，元气满满的营养早餐就做好了。
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