99%的父母都在 犯的餵養錯誤,你中了幾個?對孩子有哪些傷害?

每個孩子是父母的掌上明珠,所以父母在照顧孩子方面尤為小心,但是在餵養孩子方面,很多父母多多少少都會犯一些餵養錯誤,跟著育兒助手看一看這些餵養錯誤,你犯了幾個?有哪些還在犯?

1、胖乎乎才“健康”

很多爸爸媽和長輩認為,孩子只有吃胖乎乎,才說明孩子健康,要是上體重秤發現孩子不長體重或者是瘦了,就會認為孩子沒餵養好,於是就會讓孩子拼命多吃……其實啊,孩子們太胖了也會存在各種各樣的健康隱患,只要寶寶的生長髮育曲線在正常範圍內,就是健康的,沒必要非要追求孩子肉嘟嘟。

99%的父母都在 犯的餵養錯誤,你中了幾個?對孩子有哪些傷害?

2、零食不間斷

有的孩子不好好吃飯,家長擔心孩子餓肚子,於是就給寶寶準備了大量的零食,寶寶吃了大量的零食,糕點、薯片、餅乾等等,對身體絕對沒好處,就算是牛奶和水果吃多了,也會影響到寶寶一日三餐主食的正常攝入。

3、早餐少不了牛奶雞蛋

牛奶和雞蛋能夠補充寶寶的鈣、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,但能提供的熱量太少老人,而且蛋白寶寶也很難消化,吸收也不會太好。所以寶寶的早餐要多樣化,可以吃饅頭、粥、麵包、麵條之類的食物換著吃,能夠給寶寶提供足夠的熱量,還能讓寶寶吃不膩。

4、豆製品不能代替蔬菜

很多寶寶不愛吃蔬菜,父母們想盡辦法也沒能讓寶寶愛上吃蔬菜,於是很多爸媽就會豆製品代替蔬菜給寶寶吃,比如寶寶不愛吃豆子就給寶寶喝豆漿等,豆製品確實是一種營養豐富的植物性蛋白質,但是豆製品不能代替蔬菜尤其是綠葉蔬菜所能提供的營養,所以長期用豆製品代替蔬菜,會讓寶寶缺乏維生素和纖維素。

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5、低脂食物更健康

說起低脂食物,很多人第一個想到的就是減肥食品,那麼減肥食品怎麼能給寶寶吃呢?偶爾吃還是沒問題的,但是長期吃的話就要注意了,低脂、脫脂奶都會讓寶寶營養不良,所以還是選擇全脂牛奶更適合寶寶,脂肪供能佔比需在30%左右,這可不是低脂食物能撐起來的。

6、食慾不好藥來救

當寶寶出現食慾不振時,很多父母的第一反應就是給寶寶吃一些開胃的藥或者是兒童保健品,其實寶寶不愛吃飯的原因有很多,比如腸胃功能不好、挑食偏食、不規律的飲食等,都會導致寶寶不愛吃飯,所以想要解決寶寶不愛吃飯的問題,靠藥物是不能完全解決的,除了可以諮詢醫生,家長還應該從寶寶的飲食上下手。

餵養寶寶不僅要有經驗,還要有正確的餵養方式,所以家長們要幫助寶寶從小養成科學健康的飲食習慣和方式,這會讓他們一生受益。


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