想過個營養又減肥的春天嗎？
快翻下去pick這九種春季限時美味，
祝你早日脫衣顯瘦！
1
膳食纖維豐富，能促進腸胃蠕動，
但草酸含量較高，烹飪前最好先焯水。
2
自帶春天的味道，
不溶性膳食纖維含量較高。
3
維生素C含量超過橘子，
維生素A的含量也在蔬菜前列。
4
薺菜的鈣比著名的高鈣蔬菜油菜還高，
鉀含量超過香蕉。
5
硫化合物、鋅、維生素C等營養全都有，
但韭菜，不壯陽！
6
鉀含量超級豐富，
還能消食開胃，有利於降血壓
7
高蛋白食物，
但熱量較高，記得食用要適量。
8
可以在家輕鬆培育，
植物蛋白相當高。
9
口感獨特，
可以讓你的營養攝入更均衡。
春光爛漫，
叫醒了肚子裡的饞蟲，
快把這些高能綠色小可愛吃起來吧！
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