意念可產生動力，良性意念具有正能量，古今中外的科學家、醫學家以大量實驗證實了意念對生理、病理、身心的巨大影響。我國古代記載的“杯弓蛇影”，即是一例。
“杯弓蛇影”在酒杯裡，誤以為喝進了蛇，立即嘔吐不止，一旦弄清楚弓影之誤，嘔吐立止；還有耳聞生“酸梅”而生涎，即是聲音與意念信號導致的生理變化。又比如神經官能症的患者，如將已握於手的冷棒暗示為燒紅的鐵棒，則患者手掌會燒傷起泡，可見，意念對常人和病人均有巨大作用。
有許多瀕臨絕境的人，被醫院判了“死刑”的人，出乎意料地恢復了健康，這些實例共同的特點是：他們堅信念力可以治好病，拋掉了疾病的包袱，鼓起了生活的勇氣，以良性意念代替了惡性意念。 在古老傳承中，常說誠則靈，就是要對意念治病健身的效應堅信不疑，而堅信可以治病本身就是一種良性意念。惡性意念，是疾病發生髮展的重要因素。中西醫都承認精神因素是重要的致病因子。
東方的古老中醫的病因學說把致病因素歸納為外因、內因、不內不外因。其中，內因主要指七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。七情失調是疾病發生的內在因素。而且直接地指出，百病皆生於氣。情志抑鬱、神意失暢，會引起氣機的變化，氣不行則血亦不行，而造成氣血運行的紊亂和淤滯，而百病皆由此而生。臨床常見一些神經官能症患者，常誇大白己的病情，把自己的病看得很重、很頑固，總懷疑自己患的是癌症或其它不治之症。這些惡性意念，可導致機能的紊亂，引起疾病。而病灶向大腦傳導的信息又會引起皮層功能的紊亂，皮層功能的紊亂又會進一步失去對局部病灶組織的調節，使局部病日漸加重。這就造成了疾病的惡性循環。結果是常年服藥而無效，惶惶不可終日，不可自拔。
這都屬於惡性意念。這種惡性意念，無疑增加痛苦，而且長期自我加之以重病信號，最終導致全身機能紊亂，而諸病叢生。 一些慢性病人，長期受多種疾病的折磨，久醫無效，也產生了自己的病不能抑治的惡性意念。消除惡性意念，以良性意念影響生理病理改變，意念病灶消散，洗髓自潔。
古時候有種洗髓自潔法：通過“觀想、想象”，從根本上清洗全身每個細胞，無處不到，使之晶瑩通透，潔白無瑕，而又一塵不染。觀想病邪消散，天降甘露由上而下，由表及裡，沖洗周身，直至通體晶瑩。做到一塵不染，身心舒泰。要反覆以清淨甘露衝週週身內外，直至純淨無染、晶瑩榮通透。沖洗時要由上而下，內視或意念腦髓、心肺、腹腔、臟器、腎、脈等，以期達到自潔去病之效。具體方法可參照學習《洗髓法》。百病從氣生，百病從鬱起俗話說“百病從氣生，百病從鬱起”。
我們現在的生活：多少事情事與願違，您就象上了弦的發條，整天被許多不得不做的事情趕著、追著，推著，太多場合要口是心非的面對……種種矛盾情緒都被您控制著、壓抑著，難以及時宣洩，整天在各種的壓力下度過，如此怎能不肝氣鬱結，心腎暗耗，脾胃皆損呢，這些都是現代人的時髦體質，再加上飲食不節，起居無度，從而導致經絡阻塞，百病從生。
別貪小便宜，大便宜也別貪。一個貪字就含著禍。貪，患得患失，斤斤計較會導致人得心臟病。是不懂道法自然的表現。人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受，讓心安定。然後慢慢調理，健康很快恢復。心安才能氣順，氣順才能除疾去病。否則心急火上，肝氣受損，容易加重病情。心神寧一，那渾身的血氣，自可健全發揮。一切藥物，對治病來說都是治標，不是治本，一切的病，都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的因不除，錯誤的果就不會絕根。
健康的根本在心，一切法從心生，心淨則身淨，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是一樣的 ，動物的病都是靠自己，人也能啊。人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
你想過嗎？為什麼有些人總是好運連連，有些人卻禍不單行？有人福星高照，有人卻老是遇到掃把星，為什麼？你知道嗎？為什麼有些人會遇到某些事，而你卻不會？有些事為何發生在你身上，而別人卻沒事？為什麼同一場意外，一個死了，一個卻毫髮未傷尼？為什麼颱風捲走這棟房子，而隔壁的卻相安無事？你遇過這樣的事嗎？最近你才聊到某個人，沒想到今天就遇到了他；有人送你一份禮物，正巧是你期待已久的東西；你跟同事在說某人的壞話，邪門的是那人竟然突然出現；你想打電話給某個人，巧的是他突然打電話給你；這是怎麼回事？原因就出在我們的念波。你送出什麼波，就會收到什麼波；一通老友的電話，一場意外，一段遭遇，一個天上掉下來的禮物……都是你發出意念所回收到的結果。
所以我們也要發正念、護善行。人人都具有創造性，上天給予我們創造的工具，就是我們的思、言、行。現在，你正在送出你的念波，從你生命的中心把信息傳至宇宙，你所說的每句話，所想的每件事，以及所做的每個行為，正在創造所有你將會經歷的一切。
1. 變好變壞就在一念之間。
文字是紙上的語言，思想是無聲的語言，語言則是有聲的思想。這即是為什麼要多說好話，要有好的念頭。特別是念頭要良善、要正面，因為，變好變壞就在我們的一念之間。
2. 意外都不是意外你敲一支音叉，於是所有波長相同的音叉都會共鳴起來；你發出一個思想波，於是所有跟你念頭波長相同的人事物都會找上你。
就是這樣，關鍵在我們自己。你轉到什麼頻道，就會看到或聽到什麼節目；當世界上多數的人都發出負向振波，這個世界當然會天災、人禍層出不窮。構成一幅圖畫需要畫布與顏料，但畫布與顏料都不是形成圖畫的原因，原因在於畫家在腦中，先提前擁有的那幅畫。我們送出什麼振波，就收回什麼振波。任何跟我們同頻率的振波都會產生共振共鳴，都會引到我們身上。
我們為什麼會遇到什麼樣的人或什麼樣的事，那都要看哪一個的振波最強。如果你覺得自己很倒楣，你其實已經發出倒楣的振波出去，去吸引各種倒楣的人和事，接連會遇到許多倒楣事也就不足為奇。3. 這都是你發出的波你曾聽說過，有送死者託夢的靈異事件，那是真的。
除了有些人刻意裝神弄鬼，利用它來騙人的除外，當你所愛或愛你的人，一旦感受到你發出的波動和信息，他們會立刻被你吸引過來，飛向你。
特別是剛離開人世不久的人，意識還殘存於世間，對思想波的感應更強。我們的思想也是由能量所形成的，每個念頭都發出思想波，雖然用肉眼看不到，但透過波動的原理就可以把不同的信息傳遞出去。無線電波是一直都在空中，你所需要的就是轉對相應頻道。人們常說，舉頭三尺有神明。這並不是說每個人頭上真的都有一個神在那裡監督你的一言一行，那只是一個隱喻，用比較科學的說法就是，任何你所發出的念波（善念或惡念），神佛馬上都可以接收到，所以我們應該心存善念，護持善行。 思想與心念即是能量，能量藉由電磁波傳遞，我們的每一個想法、每一個念頭，每一個波都會傳到宇宙量子場。一通老朋友的電話，一場意外，一段新戀情，一個天上掉下來的禮物，這都是你發出意念所回收到的結果。
4. 我們就是我們所想的你在生活中想要尋找什麼，你就會在生活中發現什麼；我們注意的是什麼，得到的也就是什麼。
有了這個認知，我們必須時時提醒自己：把注意放在“想要的”，而不是“不要的”東西上；把念頭放在“渴望的”，而不是“恐懼的”事物上；把眼光放在“成功的”，而不是“失敗的”經驗上；把心思多放在“快樂的”，而不是“痛苦的”回憶上。你在生活中想要尋找什麼，你就會在生活中發現什麼。就像一塊磁鐵一樣，我們心裡最強的念頭，總能以某種方式，把它吸引到生活中。
擔憂，無疑是祈求你不想得到的東西。因為當你愈擔心某件事會發生時，你就愈會去想，當你愈去想，那件事就愈可能發生。不管你認為自己很幸運或是很倒楣，不管你認為情況會變好或是會變糟，你都猜對了。凡事要先料想最壞的情況，才不會錯估真實情勢。但是，卻沒想到最壞的打算，會發出最壞的念波，因而吸引最壞的結果。
5. 魚找魚，蝦找蝦，烏龜找王八，我們會吸引什麼樣的人，就看我們送出什麼樣的波。
如果你認為所有的男人都不是好東西，那你會吸引到的就是所有壞的男人；就算有些並不算壞，但也別指望他能帶來什麼“好東西”。因為那些好的男人，那些好東西，跟你的“頻道不同”，又如何搭上線呢？你本身就是一個磁鐵，你所有思、言、行會形成一個磁場，吸引那些和你相近的人、事、物過去。所以如果你希望成功，就必須多跟成功的人在一起；希望快樂，就多跟快樂的人在一起。無論你希望在身上創造什麼，先讓自己成為那樣的人，把自己變成一個磁性的中心，那些和它近似的東西自然會被吸引過來。
6. 好心情就是好風水，如果有人問“你看我們家今年的運勢好不好？”只要看這個家庭的每個人是好或不好，就知道了。
是的，只要從一個家庭的氣氛，就可以得知這個家的氣運到底好不好；從一個公司的整個全面氣氛，就可以得知這個公司的氣運到底強不強；
在裡面所有人的念波可決定一個家、一個公司、一個團隊的氣運。念波擴散的道理正如同氣味會散播開來一樣，我們的念頭會影響周遭的人，別的人念頭也會進入我們。宗教的祈禱，發念波，之所以聚集在一起，原因即是大家思想波一致會產生共振，會形成一個強大的能量場。同樣的道理，如果一個家、一個團體當中的每一個人都有共同的信念，有共同的目標和理想，那念力將有相乘的作用，正所謂眾人同心，其力斷金。一個不好的場，就不可能是一個好的風水；而一個好的風水，就必然就是一個好的場。所謂好的風水並不光是好的環境，更重要的是要有好的心境。這點大家必須牢記，內在的心境才是最重要的。如果這房子有人住過，那個“場”很可能性是前面居住的人所留下來的，不要緊，我們一樣可以透過念波來改變整個場。
7. 你會變成跟你在一起的人我們一直持續地受到圍繞在我們身邊的人影響，任何你所想的都是別人給你的，任何你所感覺到的也都是別人給你的，那是人們很少意識到的事實。
如果你接近一個好人，你就會感覺到內心的良善突然被喚醒；如果你接近一個壞人，你就會感覺到內心的邪惡突然被喚醒；如果你跟一個有問題的人在一起，那你遲早會出問題的。整個世界隨時都在交換能量。你的能量會觸及別人，別人的能量也會影響到你。
一個心理有問題的人，會散發一種負向的振波，而當你跟他在一起，傾聽他說話，其實是在吸收他所丟出的負面的能量。而且，當你跟他在一起的時間愈長，你就吸收的愈多。那些經常去求神問佛，喜歡找人改運的人，運勢似乎都不怎麼好。有的人氣運反而愈來愈糟，為什麼？因為會到那裡的人，多半都是“有問題”的人，事實上愈有問題的人愈會去那裡，問題愈嚴重的反而跑的就是愈勤，而當有一大堆帶著問題苦惱的人都彙集在那裡，你可以想想，那個“能量場”有多糟，如果你經常去那裡，不出問題才怪。
8. 別讓腦袋裝垃圾，你或許並沒有怎麼覺知到，你的頭腦塞滿了垃圾，而這些垃圾多半是那些你“所關心”的人給你的。
因為你關心他，所以你必須聽他的抱怨，聆聽對方不愉快的總總，他不斷向你，丟出它負面的能量和振波，而你繼續在吸收，直到他完全釋懷了，你也塞滿了垃圾。而當你頭腦塞滿了垃圾，你不自覺的也會把垃圾倒給那些你“所關心”的人。某些人向你訴苦，告訴你一些抱怨和譴責，如果你很專心，很投入的聽他講，他的垃圾，就會變成你的垃圾，你的整個人會散發出同樣的譴責與厭惡。
許多人之所以惹了一堆是非，即是因為太涉入別人的事，你其實是在“吸毒”；如果你看一本驚悚的小說，看一部謀殺的電影，你不知道你是在做什麼，你其實是在“殺害”自己。我們的潛意識，並不會分辨經驗的真假，也無法分辨那經驗是誰的。每一個你所接收到的信息，你的潛意識都會“照單全收”，並且儲存起來，就好像是發生在你身上的一樣。
9. 我只是說說而已，有些人喜歡罵人，或在背後說別人的壞話，他可沒想到，聽到的都是他自己。罵人的聲音就像魔音一樣，聽得最多的人，傷得也最深。
當口出惡言成為習慣後，經由自己的耳朵日以繼夜地聆聽、灌輸，久而久之，這種語言就成了心田的種子，早晚會給自己創造惡運的果實。忿怒和怨恨時所說的話，那些話都帶有很強的能量，再透過負向的振波，結果往往讓人意想不到。“用刀解剖關鍵性的字，它會流血。”足見語言是有生命的，它具備了創造和毀損的能力。最重要的一個字眼：好。最重要的兩個字眼：很好。最重要的三個字眼：非常好。最重要的四個字眼：真是太好。最重要的五個字眼：真是好極了。
10. 我是你的所作所為有個靈魂死後飛向空中，遇見一位骯髒、容貌可怕、全身都長滿膿瘡的女人，據說，那是上帝安排給他的對像。
靈魂害怕地問她：“你是誰？”這位可怕的女人說：“我是你的所作所為。”
人生就像丟回力棒一樣：不管你丟出去什麼，或是想了、說了、做了什麼，最後都會回到你身上。也許不是馬上，也不確知會以什麼方式，但它終會回報給你。你的世界只是一面鏡子，反應你的行為。每一個時刻你的行為都在決定你接下來的命運。罪惡或許開始時是甜美的，但後來總是證明是有毒的；善良一開始似乎總是吃虧、吃苦，但到了結局總是甜美的。如果你堅持把手話在火裡，你就不該希望它不會被燒到。
天下沒有白吃的午餐。是的，債主一定會找上你，也許是今天，也許是明天，或許是這一世，也或許在下一世，但沒有人能躲過這種因果的循環。
11. 給自己最好的禮物不論你傷害誰，就長遠來看，你都是傷害到你自己，或許你現在並沒有覺知，但它一定會繞回來的。
凡你對別人所做的，就是對自己做，這是歷來最偉大的教誨。不管你，對別人做了什麼，那個真正接收的人，並不是別人，而是你自己；同理，當你給予他人，當你為別人付出，那個真正獲利的也不是別人，而是你自己。你怎麼對別人，別人就怎麼對你；你給別人什麼，別人就回報你什麼。說得更白一點就是，你給別人的，其實是給自己的。
人受惡意之作弄，必作惡以回報。不論你傷害誰，就長遠來看，你都是會傷害到你自己。我們所能為自己做的最好的事情，就是去為他人多做點好事，是的，對別人好，也是送給自己最好的禮物。
12. 他的鏟子比我的還大你給予的越多，你就能接受越多，因為你越是把自己掏空，你就越能夠接受。
一個杯子只能接受很少的東西，但一條大河卻能接受很多，因為它把自己都給出去，給人們、給大地、給海洋，它給予越多，就越充沛，就越活，越新鮮……豐沛的源頭總是源源不絕。
當一位箭手的目光盯著獎品，而不是瞄準靶心時，他肯定身不中靶心，也得不到獎品。當人有所覺醒即是佛，這個佛是在我們自己的內心，而非人們雕刻出來的佛像。如果“善”有原因，它就不再是“善”，如果“善”有它的結果，那也不能稱為“善”。有信仰，那是好事，但有信仰不代表就是好人。想要行善，跟你捐多少錢一點關係都沒有，而是看你的心，重要的是要有一顆善良的心，那不管你做什麼，都將是善行。想要富足，跟你是否有錢沒錢，一點關係都沒有，而是看你的心，有一顆富足的心，那不管你擁有什麼，你都是富足的。付出就像播種一樣，你撒的越多，得到的收穫就越多。
13. 先有那個果，因隨之而來你應該快樂起來，你的愛人才會更愛你。
是的，先創造出那個果，然後因就會跟著來。先快樂起來，你的感情就會更順心，工作就會更順利；先快樂起來，然後好運就會跟著來。不管你的快樂是希望得到什麼，一份關懷、一句讚美、一臺汽車、一棟房子……不要等待因，你已經等待夠久了。你應該先快樂起來，然後好事才會跟著來。創造果比較容易，因為那個果是你可以主導的，結果是看你自己，而那個因卻不是你能完全掌握的。“有所求”的祈禱為什麼難以實現？因為當你祈求某些東西時，就是在“表明”你沒有那東西，你的思想和意念是欠缺某樣東西，所以在現實生活你就不可能擁有那個東西。想擁有你想要的一切，最有效的方法就是感恩，藉由感恩，你創造了果，然後因就會隨之而來。
如果你斷了一條腿，你就應該感謝上帝沒有折斷你兩條腿；如果斷了兩條腿，你應該感謝上帝沒有折斷你的脖子；如果斷了脖子，那也就沒有什麼好擔憂的了。14. 每一樣東西都是從沒有東西而來每個念頭就像一顆種子一樣，在種子裡面，你無法看到大樹，但只要你播下種子，並持續澆水灌溉，種子自然會把自己所需要的東西，吸引到身邊來，而成長茁壯。
物質的本質並非物質，而是能量，是我們的念頭。所以，不管你現在過的是什麼樣的生活，是落魄潦倒，是病痛悲苦，是一無所有，都沒有關係，重要的是你的意念，只要你常發正念，總是往好的想，並深信不疑，那就對了。
我們總是以為物質是東西，但現在它不是東西了；現在，物質比起東西而言更像是念頭。你生活所看到的一切都是來自思想，以及你思想所創造的結果。你的肉體、骨頭與肌肉可被還原為百分之七十的水分以及沒有多大價值的化學物質。然而，你的思想卻使你成為你。
最後，生活中我們不要忽視小惡，火花盡管再小，都會燒掉像山那麼高的乾草堆；不要忽視小善，以為它們沒有什麼用，即使是小水滴，最後都可以注滿容器。
