昨晚，一阵豪迈的哭声打破了楼道里的宁静，原来，又是邻居家一年级的小豆包，不出所料，接着便是她妈妈歇斯底里的吼叫：笨死了，这么短的一篇课文背了三个小时还没背下来，还有脸哭，你这脑子到底是什么做的呀？对于一年级的小豆包而言，老师留的家庭作业最刺眼的一行字，恐怕就是背诵课文了，偏偏这样的作业一年级出现的频率还挺高，很多家长都发现孩子很难背下来，等好不容易背下来了，却又忘得特别快怎么办呢？
不知道你有没有过这样的经历，从小学到高中，班上总有一些同学让人特别羡慕，平时看他好像不怎么用功背课文，早自习睡觉睡的最香，但每次老师点名让他默写背诵之类的，却总是很轻松的就完成了，众人很奇怪：难道还是他们天生记忆力就比别人好吗？其实都不是，只要掌握了记忆的规律，你的孩子也能和这些同学一样花更少的时间，更加高效的记忆。
首先我们来看看什么是记忆，就是大脑对经历过事物的识记保持在线，或者在认；记忆就是大脑对我们接触到的信息进行加工，记住容易记住的，那么哪些是容易被我们记住的？哪些又是容易被我们忘记的呢？
首先请你想象一下一位美丽的女性，你首先会注意到她的什么特点呢？我想同为女性我们可能会注意到她是否化了妆，用的什么化妆品，最后记住的是她穿了什么衣服搭配，而男性可能只会在心里惊叹，哎呀，这个女孩真漂亮啊，他最后记住的很可能只有这位女性的脸蛋和身材，这就是因为关注点不同，能够记下来的信息当然就不同了。
所以我们会发现集中注意力是记忆的关键，我们在背诵课文的时候常常容易出现一种情况，孩子在那里念了一遍又一遍，可是就是记不住，很可能在于孩子的注意力，虽然在分配到背诵上，脑海里却是另一幅画面，甚至是一片空白，那当然记不住了，怎么才能让孩子的注意更多的分配到背诵这件事情上来，提升背诵的效率呢？
第一，用分散记忆代替集中记忆法。
想一想，孩子传统背诵课文采取的是什么样的方式呢？是不是利用一个集中的时间段，将所要学习的材料连续反复学习多次，直到熟悉为止，这个方式称为集中记忆，与它相对应的是分散记忆，是把所有学习的材料，在有一定间隔的时间段里进行记忆，那为什么要这么做呢？
咱们首先来看一个心理学实验，1962年，加拿大的一位心理学家叫默克多，他曾经做过一个关于记忆顺序位置的小实验，他准备了一系列没有关联的词语，比如火星，肥皂，啤酒，雪茄，氧气，蜘蛛等等，然后让参与实验者按照一定的顺序来学习这些词语，并要求他们用自由记忆的方法，把记住的词语全部说出来。
他试验了很多次，最终得到了一个非常有趣的现象，他发现最先学习和最后学习的词语是实验者记得最牢的，也是效果最好的，而中间的那些词语记忆成绩最差。
由此默克多描绘出一个U形的图案，这就是心理学中经常被人提到的系列位置效应，所以分散记忆代替集中记忆能够减少中间部分的时间，让孩子在记忆过程中更高效，例如今天孩子有背诵课文的家庭作业，回家以后可以先背一段，晚饭之后再来背一段，睡前再整理复习回忆一下，第二天早上上学的路上，坐在车里还能够再次回忆一下，那孩子就能记得差不多了。把背诵的内容分散在多个时间段来背诵，就会减少U型曲线中间的时间，也是就是注意力流失的时间。
那么采取分散记忆的时候是重复的越多越好吗？
当然也不是，下面咱们再来看看第二个方法，循环五次记忆法。
很多人认为重复记忆对于提高记忆力是很有效果的，所以才出现了同一篇课文，让孩子抄写或者读10遍甚至100遍的现象，但遗憾的是这样做难以达到预期的效果，但这是不是就证明重复记忆没有用了呢？
科学证明人的大脑有5个记忆法则，具体来说就是某个集中的时间段内，短时记忆5次重复记忆的效果和50次是一样的，也就是剩下的45次其实都是在浪费时间，所以背诵课文时如果已经重复了5遍后最好可以暂时的休息一会儿，吃点水果，去外面散散步，小跑一会儿再回来复习效果可能会更好。
通过分散记忆和五次记忆法则好不容易记住了，又该怎么能抗拒遗忘呢？
咱们来看看第三个方法，及时复习。
德国心理学家艾宾浩斯研究发现，所有的遗忘从开始记忆的那一刻就已经开始了，而遗忘的进程并不是均匀的，一开始速度很快，以后逐渐缓慢。根据曲线显示，一般记住以后在5分钟后重复一遍，20分钟以后再重复一遍，一小时后，12小时后，一天后，两天后，5天后，八天后，14天后这样就会记得很牢。
