孩子不愛吃飯老挑食，推薦此菜，營養又美味，一盤不夠吃
【家常燉牛肉】
相比較於豬肉來說，牛肉更受大眾的喜歡，隨著人們生活條件的不斷好轉，在桌上我們也經常能夠見到牛肉的身影。由於牛肉含有的膽固醇相對較低，因此相比較於其他的肉類製品來說，其實吃起來對人的身體幫助會更大，養生專家指出在牛肉當中富含有多種豐富的氨基酸，這些氨基酸能夠促進孩子的身體發育，預防出現嚴重的身體疾病。
雖然說牛肉的製作方式也有很多種類，但是我們最常見的還是家常燉牛肉。這道美食製作起來相對較簡單，同時做出來的口感又非常的棒，是孩子很喜歡吃的一道食物，這一道家常燉牛肉也能夠讓孩子吃了之後個子噌噌往上漲，建議最好一週可以吃兩次！
做法：
1.將牛肉清洗乾淨之後，切成塊狀，可按照其紋路進行切割
2.將牛肉放入鍋中，靜待水開
3.等到水開後，把鍋中的浮油給撈乾淨，反覆3~5次
4.把牛肉直接撈起，放入到另外一口乾淨的鍋中，再加入蔥、姜、蒜、八角和花椒等食材
5.等到水開後加入一勺白糖，再等待5分鐘左右
6.添加完所有的食材，小火慢燉兩小時出鍋
溫馨提示：
家常燉牛肉是很多孩子非常喜歡吃的一道美食，這一道食物除了好吃之外，也是孩子成長過程當中的好幫手。由於牛肉當中富含有多種氨基酸，因此能夠達到補鈣和補鐵的功效，可以讓孩子的個子噌噌的往上漲，牛肉當中所含有的膽固醇也是非常低的，不至於對孩子的身體造成影響，最好一週，能夠讓孩子吃兩次，再貴父母們也得要買！這筆錢不能省！
以上美食你們喜歡嗎？感謝閱讀！
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