新惠能說
首先恭喜題主，吃藥3年無復發，真的是一件非常好的事兒
其次，我們是否可以停藥，還是需要到專科醫院由專業醫生決定的，不是我們大家一句話可以決定的哈，您可以服藥三年不復發，我相信您一定在進行復診的，因為複診，可以保證我們的最低有效劑量了，同時維持最好的情緒狀態
另外，想要問問您，是否有堅持在進行心理諮詢和心理服務的介入，唯有我們長期有效的心理介入，我們才可以保持情緒的穩定狀態，我們才可以從情緒源頭處理好所有的事情
1 第一次發生抑鬱在什麼時候，當時發生了什麼
2 最近一次發生抑鬱在什麼時候，當時發生了什麼
3 最嚴重的一次抑鬱發生在什麼時候，當時發生了什麼
4 從上述的發生，看到自己面對衝突的模式：是沉浸在問題和情緒裡面，還是願意帶著問題和情緒向前走
張麗芳說兒童心理
全療程治療策略分為急性期治療、鞏固期治療和維持期治療三個階段。
急性期治療一般需要8-12周，目的是控制急性期症狀儘可能達到臨床痊癒，症狀完全消失。鞏固期治療在接下來的4-9個月，方法是繼續給以急性期治療的有效方案，保持治療方法不變。維持期治療，一般傾向於至少2-3年，若是多次復發的，則需要更長時間維持治療。首先繼續接受一個事實是：持續、規範的治療可以有效的降低抑鬱症的復發、復燃率。
關於抑鬱症藥物治療停藥的原則，在維持質治療結束後，病情穩定，可緩慢減藥直至終止治療。
當然，一旦發現有復發的早期徵象，應迅速恢復原治療。
這個說法就會讓人覺得難以把握，有疑問：那我現在就已經穩定，也達到了維持所需的時間，是停藥還是不停藥？
可以緩慢停藥的！接觸不少停藥的人，總感覺自己停藥後就睡不著，有復發跡象。其實不一定，先排除這一點，可能更多的是心理上的不放心，因為不放心所以更多於關注自己的心理感受，因此產生的過於緊張感受。給幾個停藥後建議：
- 一般建議不要在假期前、重大的事件及應激性事件即將或正在發生時結束治療。結束治療選擇輕鬆的環境因素下。
- 不要突然停藥，而是緩慢停藥，防止撤藥反應，這個撤藥反應包括睡眠、情緒、精力、食慾的影響。需要關注也不要過於關注！就算有也會慢慢消失，最主要緩慢減藥原則。要是睡眠障礙，可以單服助睡眠藥物短期改善睡眠。
- 停藥需要和主治醫生協調討論，預知復發風險及計劃，以便更好隨訪監督。
- 加強運動調節，制定可行，可承受的運動鍛鍊計劃，並且持之以恆執行，可以有效減輕停藥帶來的過度緊張。
- 規律的生活作息，也是必要的考慮，制定生活！作息計劃，按要求執行也起到很好的調節。必要時可接受心理干預。
結束語：規範治療是貫穿抑鬱症治療的整個療程。不管是藥物治療還是心理治療都是需要一個規範治療的過程，目前藥物治療作為主流，心理治療可以適當貫穿於藥物治療中進行。對於接受心理治療的患者，雖然不同的心理治療方法有不同的具體過程，液應在接受治療前告知下一步要停止治療。
一盞茶的恬靜
吃藥吃好的抑鬱症應該不屬於真正的治癒，因為很多抑鬱的癥結歸結於心理層面上，藥物只能對身體上的平衡元素進行調節，解決不了心理層面上問題。也就是說：凡是抑鬱症都是身體缺乏調解交感神經與負焦感神經的製劑，只要吃上對症的藥物，症狀立馬消除，但是一旦失去藥物的調解，自己身體上的供給還沒有產生，依賴依舊存在，再加上潛意識中的糾結和不愉沒有消除，問題很可能馬上就會復發。這就是為什麼有人誤以為一旦使用神經方面的藥物，就會終身服藥的原因，那就是缺少心理治癒的緩解。
建議你不妨一試，如果沒有出現不適，那就是心理狀況也恢復正常了，說明具備停藥的條件了。如果出現狀況，必須繼續服用藥物，並且還要及時接受心理治療。
