夏天到了，冰鲜的柠檬水又开始成为热销饮品。在我的印象中男性很少喝柠檬水，感觉柠檬水就是为女性而卖的。就像有些饮品店说的，每天一杯柠檬水能美白，连喝一个月能白得发亮！估计很多女性也都认为柠檬可以美容养颜！但是，因食用柠檬引发皮肤变黑的新闻时常也能看到，尤其是在炎热的夏季！
有人说柠檬含有维生素 C，能够淡化已生成的黑色素，美白肌肤。理论上讲，维生素C可以抑制黑色素形成，但靠喝柠檬水基本没啥用！不要对柠檬水美容养颜抱太大的希望，把它当成正常的饮品就可以了。
至于使用柠檬会出现皮肤变黑的情况，这个确实有新闻报道过。一是自身皮肤过敏性问题。二是连续食用柠檬，导致过量，且又在太阳下暴晒！大家都听过光感性食物，它之所以会让皮肤变黑，是因为其中含有光敏性物质，比如柠檬中就含有光敏性物质——呋喃香豆素。所以，喜欢喝柠檬水的一定要注意这些问题，以免引起皮肤不适。
喜欢喝柠檬水，建议在家自制。市面上卖的柠檬水，一杯最便宜也要5元，而且还使用一些添加剂。安岳柠檬，单果200g，5斤14.9元，柠檬大概10个左右。买一箱，自己在家做柠檬水，安全、便宜。有喜欢的，可以点击下方“去看看”。
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