近年來，大家越來越注意個人形象的管理，通過買護膚品進行保養自己的皮膚，通過去健身來保持自己的身材，花了很多的錢和精力，但是千萬別忽略這個小小的細節，否則就是“全盤皆輸”。
因為我們不管是做什麼事情都是離不開雙手的，無論是日常工作還是社交活動，都難免會讓自己的灰指甲暴露在別人的眼下，看著別人異樣的眼神，真的很苦惱，本來手很好看，卻因為指甲的問題而變得畏畏縮縮，甚至感到自卑。
下面想告訴大家的是，其實解決「灰指甲」，真的沒有那麼難！
趕時間的小夥伴可以直接拉到文章底部，查看治療與預防辦法
一、「灰指甲」是怎麼引起的？
甲癬，俗稱“灰指甲”，多見於受過外傷或營養不良的指甲，表現為指甲表面凹凸不平、無光澤、變脆易碎等。
灰指甲是由於真菌感染引起的，主要通過接觸進行傳染，一般為皮膚癬菌，包括絮狀表皮癬菌、須癬毛癬菌、紅色毛癬菌等。
二、得了「灰指甲」，應該怎麼辦？
要告別灰指甲，必須從菌體的根本出發，並且抑制這些菌體再次產生，長出來的新甲才可能是健康的。由於指甲生長速度有限，所以一定要有耐心，手指甲需要100天左右，腳趾甲要300天左右，下面介紹3種灰指甲的治療方法：
口服藥物：需要藥物必須達到真菌所寄生的甲板處，進行抗菌，故需要長期用藥。
局部用藥：事先將指甲磨薄並用溫和的藥膏塗抹周圍的皮膚。用藥品浸泡病甲即可。
手術拔甲：如果說情況比較複雜或者藥物治療沒有效果，可能就需要進行拔甲治療。
三、灰指甲應該如何預防
1、養成良好的生活習慣，注意衛生，勤換衣襪，避免細菌滋生。
2、要均衡飲食並適時進行體育鍛煉，提高機體的抵抗力與免疫力。
3、避免在游泳池、健身房等地點赤足行走，避免使用公用鞋襪等。
“得了灰指甲，一個傳染倆”，灰指甲不但會對我們的生活造成影響，甚至還可能會影響到心理的健康，特別是長期治療不見效果時，往往會產生很大的負面情緒與挫敗感。
祝大家早日康復，擁有健康的指甲！
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