今天扯扯指甲上的＂月牙＂。（本文因現有知識限制，可能有所謬誤，歡迎指正）
手指上的“月牙”又稱為半月痕、月牙白。
月牙是如何產生的？
月牙呢，說實在，其實就是指甲在生長時候的產物。具體呢，是這樣的。
我們都剪過指甲吧，我們所剪的那部分指甲，其實不是從指甲最前端生長出來的，而是因為從指甲的根部慢慢生長出來的那部分指甲慢慢往外頂，把更早生長出來的指甲頂出外面，我們才能剪得到那部分指甲（關於這點，經常做美甲的女士肯定是有豐富經驗的）。指甲本質上是角質化的細胞。通常，嬰兒的指甲每星期約生長0.7毫米,隨著年齡的增長，指甲的生長速度也隨之加快。成年人的指甲每星期可長1～1.4毫米，但大多數人到30歲以後指甲生長速度即會減慢。而且，指甲生長速度還和溫度等環境因素，心情等心理因素有關。
①因為手指血管分佈與毛細血管的走向的關係（對成年人而言），導致指甲生長的時候，指甲中間的生長相對較快，指甲兩邊生長相對較慢。通常情況小，指甲生長維持最低限度。②指甲根部剛生出的指甲角蛋白細胞，其實是並不硬也不透明，後面隨著指甲根部不斷生出的角蛋白細胞相互作用的關係，才慢慢角質化（失去活性），變硬變透明的。
結合上面的①和②，月牙其實就是因為中間長得太快，快得還沒來得及角質化的那部分指甲，能讓人能明顯看得出來。
由上還可以得出一個結論：只要是指甲，就肯定會有月牙的，只是有些明顯，有些不明顯，有些肉眼看得出來，有些被根部的表皮擋住了（或看不出來）。
為什麼有些明顯看得出來，有些看不出來？
這就和指甲的新陳代謝有關了。
我們知道，人體內的新陳代謝與循環系統的供能、內分泌系統的調控有關，對指甲也一樣。對人體而言，能量是哪裡需要往哪搬的。而哪裡需要呢？在維持最低限度的機能外，哪裡運動最多，往哪搬。另外，通常情況下，循環系統也會相應進行調整。對生命力旺盛的成人而言，各方面已定型，那麼身體多餘的養分能運送到哪裡呢？我想大家都能猜到。
那麼，我們就應該能猜到月牙明顯與不明顯的原因了。我們可以看看我們月牙明顯的手指，是不是那些手指都是我們用得很頻繁的那些手指。比如，經常用來打字那些手指。因而，似乎可以得出一個結論：手指用得頻繁→新陳代謝快→月牙明顯。
那問題來了，為什麼小孩子沒有月牙，許多老人也沒有月牙？
我想大概是因為這樣。對於小孩而言，他們手指上的血管等還未完全生長穩固，並未形成那種能讓指甲中間比兩邊生長快的走向，故而小孩的指甲是均衡的，所以小孩子是沒有月牙的（當然也有循環系統未定型，主要供能方向是其他方向的原因）。而對於老人而言，他們的新陳代謝慢了，或許僅僅能達到最低限度，另外老人的相應運動也少了，角質層細胞也趨向成熟，角蛋白細胞的分裂越來越少，故而許多老人也是沒有月牙的。
從以上面可得出，月牙有無與數量多少和身體健康沒多大關係。但從月牙中還是能看出點什麼的。
從月牙能看出什麼？
根據上面所述，月牙反映出了新陳代謝的情況。故而，從月牙能看出一些與新陳代謝有關的疾病的。比如，短時間內，月牙變大，證明新陳代謝加速，那麼可能是甲狀腺機能亢進等內分泌疾病。相反，短時間月牙變小，那就可能是甲狀腺機能減退等疾病，或者營養不良或自然衰老。
那如何增加月牙？
大家從上面內容可以看出，要想增加月牙，那就保證營養，增加手指鍛鍊（使用頻率），至於激素什麼的，還是別用了（某些營養品裡可能包含些類激素）。
