人健康時，指甲的顏色一般紅潤且含蓄，堅韌成弧形，平滑有光澤，器根部呈半月牙狀灰白色，壓其前端放開後學習立即恢復，這說明你的機體氣血充足，運行流暢。
但如果，指甲出現了一下症狀就要注意了。
1、指甲出現縱紋
這說明你的神經系統衰弱，肝臟出現紊亂，是機體衰老的象徵。如果是短時間出現，一般是由用腦過度、操勞過度造成，如果長時間出現此類情況一般是體內器官出現慢性病變導致，要及時體檢。
2、指甲出現橫紋
如果橫紋比較細小，一般是有長期的慢性消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎等，如果是一條很深的橫紋，則可能有很沿著弄的腸胃疾病，要及時就醫。
3、指甲出現白色斑點
此類情況一般是缺鋅、缺硅或是有寄生蟲，如果白點數量較多，可能是神經衰弱前的徵兆。
我就總結了這些情況吧，平時我們在日常生活中要做到如下幾點
1、一定要早睡
我們的肝臟是最大的排毒器官，晚上11點到凌晨1點事肝臟最佳的排毒時間，所以如果你熬夜會嚴重損傷我們的肝臟，導致身體的毒素排不出，產生其他的病變
2、適量的運動
運動可以促進我們的新陳代謝，存進血液的循環，也可以通過排汗的方式排除身體毒素，減輕肝臟的負擔。
3、多吃水果蔬菜，營養要均衡
不可暴飲暴食，只吃肉不吃菜，多次素菜，減輕胃部負擔，補充更過的維生素。
你平時有注意自己的指甲變化嗎，以後要多多留意哦，及時的瞭解自己的身體狀況
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