初春已過，天氣忽冷忽熱，特別是晝夜溫差大，孩子如果體質不好，就容易感到不適，甚至是感冒咳嗽。平時除了要加強鍛鍊，更要從孩子的飲食著手，讓孩子少吃炸雞漢堡這些垃圾食品，，不過孩子還小容易挑食，從水果方面下手，就是非常好的方式啦，能夠補充維生素，提高免疫力。
早春第一果閻良甜瓜
隨著氣溫的回升，大家都在找能夠生津止渴的水果，閻良甜瓜就能夠滿足你，它果肉脆嫩，吃起來非常爽的，果汁也很豐富，而且非常甘甜，在水果中甜度算是非常高的，達到18度。
閻良位於古老而肥沃的關中平原，這裡光熱資源充足，南望秦嶺，四季分明，特別適宜甜瓜生長。由於自然的地理條件和日照優勢，使得甜瓜的糖分都沉澱下來，造就了它獨一無二的甜度和脆嫩。
閻良甜瓜營養液非常豐富，含有芳香物質、礦物質、糖分和維生素C等，而且還比西瓜高很多，所以你還有什麼理由不嚐嚐？
醜橘
醜橘是柑桔中的優良品種，大部分橘子都在冬天成熟，而醜橘卻是選擇在春暖花開的季節，在樹上吸取足夠的營養，變得更加美味好吃。
醜橘雖醜，但是它口感、味道、營養絕對是極佳的。剝下醜橘“不知火”的果皮，，果肉瓣瓣分明，果粒顆顆飽滿 ，果粒細嫩一咬即破，脆嫩甜潤 ，滿腔飽滿的果肉，充盈著水嫩的果粒絕對能夠勾住小孩子的胃。
甜中帶一絲絲酸的醜橘已經成為各大水果店的座上賓，而超高的維生素C含量，能夠讓孩子的抵抗力變得更強。
羊角蜜
羊角蜜瓜是出了名的受歡迎，不單單是因為外觀的奇特更是因為它的口感香脆清甜、肉質細膩綿滑。而且羊角蜜瓜的籽非常嫩，經過簡單削皮後可以直接給孩子吃！抱起來啃比黃瓜更爽脆，味道也更加清甜。
羊角蜜瓜營養成分非常豐富，含有大量維生素A、C，胡蘿蔔素以外，還含有豐富的蛋白質，維生素，磷鈣鐵，家裡的孩子老人常吃，可提高免疫力，增強食慾。
奶油黃金富士
奶油黃金富士是有名的“土豪金”蘋果，金黃色的果皮，還散發淡淡的奶香味，口感不輸紅富士，所以它才叫做黃金奶油富士。
身為煙臺蘋果肯定是具有風味香甜，酥脆多汁，這享譽海內外的特色的，唯一一款霜降後才採摘的蘋果，黃金富士的特點說來也簡單，皮薄如紙，色澤金黃，口感脆甜，多汁味濃，所以也被人們稱為“蘋果中的貴族”。
奶油黃金富士不僅可口，它的營養價值更是不輸，俗話說的好，每天一個蘋果，一生遠離你。
水果玉米
玉米是非常受小朋友歡迎的食物，而水果玉米是摘下來就能夠生吃的。水果玉米在國外是非常流行的，具有鮮、脆、甜、嫩的特點，吃起來特別過癮。
水果玉米還富含維生素A、維生素C、礦物質、蛋白質，熱量低又富含膳食纖維，簡直就是營養健康食品的代言。
