有时候你会发现莫名其妙自己就牙痛了、甚至还会眼睛红肿、口角发炎等，其实啊，这有可能是因为吃多了某种水果。
每个人的体质不一样，有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱。今天么么就和你来聊一聊吃水果的注意事项吧！
为什么水果再好，吃不对也会伤身呢？这是因为水果也分寒热性。俗语的“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，这里面的道理就是与水果的寒热性有关。
李子、杏这两种属于寒性的水果，吃的过多就会容易导致胃寒。而本身就是胃寒、体寒的人吃多了这些寒性水果，身体往往难以承受，出现腹泻等问题。
水果主要分为三类：寒性、温性、热性。
寒性水果——解燥热
典型代表：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。
寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。
温性水果——最养人
典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。
温性水果比较和平，适用大多数人食用。一般属温性的水果可以多吃一些。这类水果有温热补益的作用，祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体能量代谢。
热性水果——驱寒健体
典型代表：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。
说了这么多，么么就来教大家一下如何挑水果吧？
西瓜：底部圈圈越大皮就越厚，蒂头卷曲的更甜，花纹漂亮流畅，敲起来有嘭嘭嘭清脆的响声会更甜。
山竹：屁股上几个瓣果肉就有几个瓣，瓣多的籽小；果蒂绿的新鲜！
桃子：果体大饱满的味好汁，闻起来有清香的更甜，手感微软的熟到刚好~
荔枝：外壳龟裂片平坦、缝合线明显的成熟度高；闻起来有酒味，或是酸味说明已经不新鲜了～
火龙果：不要瘦子，越胖代表越成熟，肉质越多，越甜~
橙子：同等大小重的好，硬的比软的好！毛孔粗大的是大厚皮，肚脐小的口感好！
木瓜：肚子大的比较甜！
榴莲：壳薄的肉多，同样大小，轻的核小；皮上的小山丘越多肉越多！
香蕉：两头绿的是处理过的，不要有棱角的！
橘子：有斑点的是从里边烂掉了，果蒂不能出水，果皮不能起皱～
哈密瓜：网纹较粗而且密集的是好瓜，屁股凹进去的是好瓜！
虽然今年的水果，已经贵到么么快吃不起了，但是还是要吃啊，毕竟水果里含有丰富的维生素。实现不了水果自由就只能力求买的每一个水果都很好吃啦~
文：蓉么么小编
图：来自网络
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