這五道涼拌菜, 喜歡的趕快收藏吧, 小心找我的時候找不到我了

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涼拌土豆片

食材:

土豆2個、辣椒粉1勺、孜然粒半勺、白芝麻1勺、小米椒半勺、蒜末1勺、蔥花1顆、鹽少許,生抽2勺、陳醋2勺、熱油適量

做法:

1、土豆洗淨去皮切片,放入開水鍋中煮至斷生,然後撈出過涼開水。

2、碗裡放入蒜末+辣椒粉十小米椒十芝麻十孜然粒,淋入1勺熱油,再加入生抽十醋十鹽十蔥花攪拌均勻。

3、然後倒進土豆片裡,攪拌均勻即可

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肉絲拌粉皮

黃瓜2根、拉皮2張、胡蘿蔔半根、香菜2棵,香油1湯匙、辣椒油1湯匙、麻醬2湯匙、大蒜3瓣、白糖1湯匙、米醋2湯匙、老抽半湯匙、生抽1湯匙、

1、把豬肉切成絲,加入料酒抓勻,再加入少許澱粉抓勻,脆制10分鐘,這樣炒出的肉絲不腥,口感嫩

2、黃瓜先切成片再切成絲,也可以提前把黃瓜放冰箱冷藏,吃著涼爽,買來的拉皮是成張的,可以切成條狀,也可以用手撕成塊。

3、將胡蘿蔔切成細絲,香菜切小段,大蒜切末,買回來的麻醬都是乾乾的,比較硬,需要調一下,麻醬放在碗中,加入香油,用筷子朝一個方向攪動,分次淋入涼白開,直到麻醬

成為能流動的醬汁。水要隨著攪拌一點點加,切不能一次加多,否則醬就懈了,呈水狀了,不黏稠了。

4、鍋加油燒熱,下入肉絲小火炒制,將肉絲炒至變色,淋入生抽和老抽,將肉絲翻炒上色,關火。

5、準備一個深一-些的容器,放入切好的黃瓜絲、胡.蘿蔔絲、拉皮、香菜段、炒好的肉絲,淋入調好的麻醬,蒜末、辣椒油、米醋,加入鹽、白糖。

6、用筷子從下往上翻拌均勻,盛出裝盤即可

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蒜蓉西蘭花拌木耳

西蘭花180克、泡發黑木耳120克、大蒜4 瓣、小米椒2個、花椒粒1小撮、生抽10克、鹽2.5克、陳醋15克、香油5克、雞精1克、糖2克、食用油35克

1、將西蘭花成小把用淡鹽水浸泡十分鐘,黑木耳泡發後剪掉根部撕成小片。

2、大蒜切成蒜末,小米椒切小圈。鍋中燒開水,先放入木耳悼燙兩分鐘,再把西蘭花放進去悼燙一分鐘。

3、將西蘭花和木耳一同撈出,過涼水擠幹多餘水分放入容器中。

4、調入生抽、陳醋、鹽、糖、香油和雞精拌勻,再把蒜末和小米椒放在最上面。

5、鍋中倒入食用油燒熱,小火炒香花椒粒撈出丟棄。將花椒油趁熱淋到蒜末和小米椒.上榨出香味。

6、最後用筷子將食材和調味料混合拌勻,裝盤即口。

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涼拌綠豆芽

豆芽、蒜末1勺、生抽1勺、陳醋2勺、辣椒粉1勺、小米辣2個、蔥1顆、香菜2顆、鹽和糖少許

1、碗中倒入蒜末、蔥花、辣椒粉,淋上熱油,加入生抽、陳醋、鹽、糖

2、豆芽悼水煮熟撈出瀝乾水,加入調好的醬汁和香菜一起拌勻即可

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涼拌苦菊

苦菊、花生米、洋蔥、鹽、幹辣椒、白芝麻、蒜、油、生抽、陳醋、蠔油、雞精

1、苦菊去根洗淨切成段,放入盆中

2、鍋中放入油,油熱放入花生米不停的翻炒變色,就完成了。

3、碗中放入蒜末,幹辣椒段、蒜末,鍋中放入油,油熱後倒入炸香辣椒、蒜末、芝麻、十蠔油十生抽十醋十雞精+鹽+白糖十香油攪拌均勻

4、苦菊放入花生米放入剛調好的料汁攪拌均勻即可

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