鲳鱼有更好吃又快手的做法,不清蒸不红烧,焦香又脆,全家都喜欢

鲳鱼有更好吃又快手的做法,不清蒸不红烧,焦香又脆,全家都喜欢。鲳鱼是我们常吃的鱼类之一,它肉多、刺少、味佳、营养丰富、价格也便宜,因此很受大众的喜爱。但是它却是让人又爱又恨的鱼类,红烧做法可以去掉腥味,但是也掩盖住了它本身的鲜香味;清蒸做法可以保留它本身的鲜香,但是却又不好去掉鱼腥味,如果不是厨房老手,真不一定能做好,你说它是不是让人又爱又恨呢!

鲳鱼有更好吃又快手的做法,不清蒸不红烧,焦香又脆,全家都喜欢

其实鲳鱼除了清蒸和红烧,还有更好吃、又快手的做法,我家经常把它烤着吃,而且还放了我家自制的腌制青梅,口感独特又能去腥味。这做法,既保留了食材本身的鲜香味,又很好的去掉了鱼腥味,而且不煎不炒,一点也不油腻,更不用忍受夏季厨房闷热的煎熬,处理好食材,直接放烤箱即可,夏天吃真是再合适不过了。

我家吃鲳鱼都是用这做法,每次做都会吃的精光,全家都喜欢。下面把详细做法分享出来,喜欢的可是试试。

青梅烤鲳鱼

食材:鲳鱼、小红葱、腌制青梅、青葱、姜、清酒、黑胡椒


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做法:

第一步,将鲳鱼处理干净内脏,清洗干净,并把鱼肉切薄片。姜去皮切片,撒入盐、清酒、剁碎的青梅,均匀的涂抹在鱼肉表面,腌制待用。

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第二步,铺上吸油纸,将腌制的鱼肉平铺在烤盘上,均匀的淋上一层油,铺上姜片,撒上切成片薄片的红葱,撒上黑胡椒。

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第三步,烤箱预热200度10分钟,放入准备好的食材,温度调至220度烤15分钟,烤至15分钟将鱼肉翻面,再220度烤15分钟。

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第四步,观察鱼肉表面变化,烤制焦黄时,最后大火230度5分钟烤至熟透金黄。烤熟出盘后,可以根据口味再撒入一些盐、柠檬,调味并增加香气。

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划重点:

挑选鲳鱼时,一看眼睛二看鱼鳃三捏鱼肉。鱼眼透亮发光,鱼鳃亮红,鱼肉有弹性为佳。鲳鱼皮脂肉,烤制后焦香又脆,特别好吃。如果喜欢丝丝腥香,新鲜的肉鲳可以不加酒。青梅刚好家中有腌制的青梅酒,利用起来。没有的可以拿柠檬替代,也是去腥的好帮手。


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