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上述的這些症狀表現不可以絕對的說是心理狀況，只是相對於某些人來講的。
往往對於一個每天辛苦的工人來說，做了一天的重活，有個詞不是來講身心疲憊嗎？你覺得她（他）們會睡的很香，但是有部分人他們卻是睡不著因為他的身後在揹負著一個重擔，他總是在睡前會想明天怎樣去掙更多的錢來維持家中的用轉。他們會失眠。
還有剛剛畢業的大學生，如今這個時代弱肉強食，大學生這麼多但是適合他們的職位卻是杯水車薪，他們總是會在職位不怕辛苦的奮力工作，因為後來者居上不努力就會沒有工作，沒有工作就會啃老，沒有工作沒有朋友，家裡的親戚會看不起一切都會壓在身上。他們身心疲憊也會失眠。
對於一些創業的人來說，金錢、渠道、利潤對於他們精神和身體的壓力會讓他們崩潰，他們總會找合作伙伴，建立關係，每一些人都有他們自己的圈子他們會擠破腦袋去讓自己獲得更高利益，他們會提防深怕自己的前途功虧一潰，怕破產，總會用一些高質量低價格的物品獲得成功他們更累。
對於一些藝人明星來說，他們拍攝電影，發佈專輯真簡單但是沒人見過花絮的困難一個鏡頭，一句臺詞他們往往會一直重複的想哪裡不到位他們會很累，他們會徹夜的對臺詞幾天幾夜不睡，只為給觀眾留下深刻印象，他們總會奇思異想來獲取粉絲的好感度他們也很累。
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失眠，睡不著其實是因為自己融入社會的一個symbol。緩解的方法並不是一直工作來換取內心的慰籍，努力的人運氣不會差，要學會調整心態，放輕負擔，減輕內心壓力，要適度的休息，並不是打幾份工就會掙更多的錢，調整好心態努力做最好的自己才能成功。
我想要林肯領航員呀
你是沒有放下，心若靜了，放下一切，睡眠就好了
宜昌夢幻
調整坐息時間
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