特朗普剛完成體檢，體重108公斤，心跳速度每分鐘68次，血壓122/74，總膽固醇223，70多歲的人了比小夥子還健康。特朗普飲食健康嗎？平時最喜歡吃垃圾食品，炸薯條，漢堡，蛋糕，也不怎麼愛運動，唯一的養生手段就是上網發推特。美國醫學專家也很幽默，經過研究認為經常上網發表觀點思考問題可能是特朗普保持身心健康的主要原因！
個人最近上頭條也深刻體會到這點，一是要不斷更新知識，保持敏銳，時刻捕捉最新最潮的信息;二是要不斷學習進步，輸出知識是吸收知識的最好方式，因為要輸出給潛在讀者，更要努力的學習，總不能在專家面前露怯吧，這就像產婦為了更好的餵養自己孩子，更注意自己的飲食和營養。所以這種學習能使心情保持適度緊張，保持對外部世界的好奇和探索精神。三是保持正念和善念，內心向上向善，這就是一種信仰，有了信仰，心無旁騖，從而保持健康的體魄和心態。四是上網噴一噴是一種重要的洩壓手段，特別是特朗普這種深夜發推特，想怎麼說怎麼說，想怎麼罵怎麼罵，這樣是不是也挺high的？
所以網民們，你們洗洗睡之前一定在頭條上多噴一噴，別忘了關注我，點贊！
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