健康美食推薦:香辣牛腱子,營養美味的涼拌菜,簡單做法

簡單又美味。自己在家就能做出滿分的美味菜。夏天到了,涼菜又橫行霸道咯。先推薦一個爺們都愛的下酒菜。 這個牛肉香辣筋道,煮牛肉的湯煮麵,做高湯,燉火鍋都是一級棒沒商量!

健康美食推薦:香辣牛腱子,營養美味的涼拌菜,簡單做法

材料準備

主料:牛腱 1條

輔料:香蔥5棵;花生米1勺;香菜4棵;辣椒油1湯匙;鹽2茶匙;沙拉汁2湯匙;雞精1茶匙;姜2塊

;白糖1/茶匙

做法

1、原料圖。

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2、冷水放入牛腱子,煮開後調入料酒1湯匙繼續煮1分鐘,溫水洗淨瀝乾。

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3、鍋裡放水,牛腱子,蔥結,姜塊拍散,大火煮開,轉小火煮1-2小時。

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4、用筷子插,輕鬆插透即可。

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5、用保鮮袋裝好冰箱冷藏一夜。

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6、切片,越薄越好。

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7、透亮的薄。

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8、辣椒油+薑末+1茶匙白糖混合。

9、放入沙拉汁,香油,鹽,雞精混合。

10、香菜手撕兩段,大蔥切片。和牛肉片一起。

11、花生油炸有拍碎。

12、牛肉,辣椒汁,混合拌勻即可。

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小貼士

1,如何挑選牛腱?牛腱最好的就是如我圖裡的,叫金錢腱。比這更花的還有,不幸我沒買到,所以,買牛腱很重要。第一,前腿腱最好,很小,一條一條組成一大條。所以目測上去,不是完整一大塊,而是可以看到縫隙很多小包包。 當然你認識老闆更好了,直接說我要小花腱。讓他給你攔腰切開,看看。白色筋膜密佈的煮出來就是花的。

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