健康美食推荐:香辣牛腱子,营养美味的凉拌菜,简单做法

简单又美味。自己在家就能做出满分的美味菜。夏天到了,凉菜又横行霸道咯。先推荐一个爷们都爱的下酒菜。 这个牛肉香辣筋道,煮牛肉的汤煮面,做高汤,炖火锅都是一级棒没商量!

健康美食推荐:香辣牛腱子,营养美味的凉拌菜,简单做法

材料准备

主料:牛腱 1条

辅料:香葱5棵;花生米1勺;香菜4棵;辣椒油1汤匙;盐2茶匙;沙拉汁2汤匙;鸡精1茶匙;姜2块

;白糖1/茶匙

做法

1、原料图。

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2、冷水放入牛腱子,煮开后调入料酒1汤匙继续煮1分钟,温水洗净沥干。

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3、锅里放水,牛腱子,葱结,姜块拍散,大火煮开,转小火煮1-2小时。

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4、用筷子插,轻松插透即可。

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5、用保鲜袋装好冰箱冷藏一夜。

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6、切片,越薄越好。

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7、透亮的薄。

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8、辣椒油+姜末+1茶匙白糖混合。

9、放入沙拉汁,香油,盐,鸡精混合。

10、香菜手撕两段,大葱切片。和牛肉片一起。

11、花生油炸有拍碎。

12、牛肉,辣椒汁,混合拌匀即可。

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小贴士

1,如何挑选牛腱?牛腱最好的就是如我图里的,叫金钱腱。比这更花的还有,不幸我没买到,所以,买牛腱很重要。第一,前腿腱最好,很小,一条一条组成一大条。所以目测上去,不是完整一大块,而是可以看到缝隙很多小包包。 当然你认识老板更好了,直接说我要小花腱。让他给你拦腰切开,看看。白色筋膜密布的煮出来就是花的。

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