上次我們介紹了關於誘發患者患白癜風的內因，現在我們就來了解一下導致患者發病的外因。要知道這些外因在很多時候我們都是可以避免的。所以患者再瞭解之後，一定多加註意這些外在因素的刺激，做好相關的預防，以免患者病情加重。
1、長時間的暴曬
我們知道，有一些在戶外工作的朋友，皮膚經常會被暴曬，尤其是在夏季的時候，皮膚很容易被曬傷。皮膚長時間的暴曬，皮膚中就會產生很多的自由基，如果這些自由基的成分超過細胞自身的清除能力之後，這些自由基就會對細胞中的脂質、蛋白質甚至是DNA造成損傷，導致黑色素細胞的功能被破壞，無法正常的發揮作用。
所以在平時的時候，我們一定要做好防曬措施，白癜風患者更是要多加註意，不要長時間的在強光照下進行暴曬，以免對皮膚造成傷害，影響到病情的恢復。
2、飲食不良
臨床研究發現，微量元素缺乏或者是比例失衡都可能導致黑色素細胞合成出現障礙，尤其是銅、鋅離子。而微量元素的來源大多都是來源於我們的日常飲食。但是隨著生活節奏的加快，有很多的人的飲食都不規律，甚至還有很多女性朋友經常會通過節食的方式來減肥，這就更加會影響到患者對營養的吸收了，就會導致黑色素的合成出現很大的問題，也就導致了白癜風的出現。
同時，如果患者長時間飲食不規律，對維生素C的含量也不加以控制的話，過多的維生素C就會影響到酪氨酸酶的活性，導致黑色素細胞的合成減少，最後導致白癜風的加重。所以，我們在平時的時候一定要注意自己的飲食，保證正常營養吸收，對於病情沒有幫助的食物儘量少吃，以免刺激到皮膚。
3、皮膚受到創傷
我們的身體是比較敏感的，皮膚受到創傷之後，皮膚就會給與一個應激反應。如果這個反應過度，就會導致內分泌調節出現問題，就會影響到黑色素的合成。而皮膚受到創傷之後，皮膚內部的黑色素細胞也會受到破壞，在免疫調節的作用下，黑色素受損會更加嚴重，就會導致白癜風的發生。白癜風患者皮膚比普通人的皮膚更加敏感脆弱，所以更是應該要做好皮膚保護工作，儘量避免皮膚出現外傷，以免病情加重。
4、接觸化學物質
生活中我們會接觸到很多的化學物品，而這些化學物品中有一類是酚類化合物，這種物質會福黑色素細胞造成破壞，就會導致患者的皮膚出現色素脫失的現象。酚類化學物質不僅引起接觸部位白斑，而且可誘發全身其它部位出現白斑，對身體的傷害是比較大的。
5、作息不規律
隨著生活節奏的加快，有很多朋友為了工作、學習或者其他的原因，經常會長期熬夜加班，睡眠不足。要知道長期熬夜會影響到身體的內分泌調節，導致內分泌系統出現紊亂，而內分泌紊亂本就是誘發白癜風發病的原因之一。所以患者朋友們一定要注意，養成良好的作息習慣，不要經常熬夜。
小結：白癜風是一種比較複雜的疾病，發病原因比較複雜，這些誘因之間是相互影響的，因為共同作用的刺激下導致患者患上了白癜風，所以不管是什麼時候，我們都需要做好相應的預防措施。一旦發病，也不要著急，一定要到專業的醫院及時進行治療。
