上次我们介绍了关于诱发患者患白癜风的内因，现在我们就来了解一下导致患者发病的外因。要知道这些外因在很多时候我们都是可以避免的。所以患者再了解之后，一定多加注意这些外在因素的刺激，做好相关的预防，以免患者病情加重。
1、长时间的暴晒
我们知道，有一些在户外工作的朋友，皮肤经常会被暴晒，尤其是在夏季的时候，皮肤很容易被晒伤。皮肤长时间的暴晒，皮肤中就会产生很多的自由基，如果这些自由基的成分超过细胞自身的清除能力之后，这些自由基就会对细胞中的脂质、蛋白质甚至是DNA造成损伤，导致黑色素细胞的功能被破坏，无法正常的发挥作用。
所以在平时的时候，我们一定要做好防晒措施，白癜风患者更是要多加注意，不要长时间的在强光照下进行暴晒，以免对皮肤造成伤害，影响到病情的恢复。
2、饮食不良
临床研究发现，微量元素缺乏或者是比例失衡都可能导致黑色素细胞合成出现障碍，尤其是铜、锌离子。而微量元素的来源大多都是来源于我们的日常饮食。但是随着生活节奏的加快，有很多的人的饮食都不规律，甚至还有很多女性朋友经常会通过节食的方式来减肥，这就更加会影响到患者对营养的吸收了，就会导致黑色素的合成出现很大的问题，也就导致了白癜风的出现。
同时，如果患者长时间饮食不规律，对维生素C的含量也不加以控制的话，过多的维生素C就会影响到酪氨酸酶的活性，导致黑色素细胞的合成减少，最后导致白癜风的加重。所以，我们在平时的时候一定要注意自己的饮食，保证正常营养吸收，对于病情没有帮助的食物尽量少吃，以免刺激到皮肤。
3、皮肤受到创伤
我们的身体是比较敏感的，皮肤受到创伤之后，皮肤就会给与一个应激反应。如果这个反应过度，就会导致内分泌调节出现问题，就会影响到黑色素的合成。而皮肤受到创伤之后，皮肤内部的黑色素细胞也会受到破坏，在免疫调节的作用下，黑色素受损会更加严重，就会导致白癜风的发生。白癜风患者皮肤比普通人的皮肤更加敏感脆弱，所以更是应该要做好皮肤保护工作，尽量避免皮肤出现外伤，以免病情加重。
4、接触化学物质
生活中我们会接触到很多的化学物品，而这些化学物品中有一类是酚类化合物，这种物质会福黑色素细胞造成破坏，就会导致患者的皮肤出现色素脱失的现象。酚类化学物质不仅引起接触部位白斑，而且可诱发全身其它部位出现白斑，对身体的伤害是比较大的。
5、作息不规律
随着生活节奏的加快，有很多朋友为了工作、学习或者其他的原因，经常会长期熬夜加班，睡眠不足。要知道长期熬夜会影响到身体的内分泌调节，导致内分泌系统出现紊乱，而内分泌紊乱本就是诱发白癜风发病的原因之一。所以患者朋友们一定要注意，养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。
小结：白癜风是一种比较复杂的疾病，发病原因比较复杂，这些诱因之间是相互影响的，因为共同作用的刺激下导致患者患上了白癜风，所以不管是什么时候，我们都需要做好相应的预防措施。一旦发病，也不要着急，一定要到专业的医院及时进行治疗。
