如果，你告訴孩子：不以物喜，不以己悲，心靜自然涼。孩子可能會跟你說：我也想安靜下來讀書，可是，就是不能專注讀書。那麼，遇到這種情況，我們作為家長，該怎麼辦呢？
心靜，讓孩子克服浮躁，真正靜下心來。
為此，我將提以下十點建議，供廣大家長朋友們參考：
首先，家長要盡力營造寧靜的學習氛圍。其次，家長們要以身作則，先控制自己的內心。第三，發現並培養孩子的一些興趣愛好，有興趣則容易變專注，專注就容易心靜。第四，衡水母親的經驗，讓孩子適當經歷一些困難和挫折，適當地做一些社會實踐，體驗生活，告別好高騖遠、眼高手低，養成腳踏實地、實事求是的習慣。第五，做一些專項訓練，如放空、冥想。第六，家長可以學習一些心理知識，幫助孩子調節心態。第七，適當放慢節奏，在放鬆下來的時候，總結一下自己。第八，家長可以帶孩子向周圍的人求助，或者向有經驗的人學習，看看他們怎麼安靜內心，怎麼給孩子樹立靜心學習的榜樣。
第九， 讓孩子遠離手機等干擾源。關於這一點，我想多說一下。大家都知道，手機容易分心，那怎麼辦？靠意志來遠離手機是個辦法，可不是每個人都奏效。事實證明，最好的辦法，就是把手機遠遠拿開，或者把手機設成無聲、遠離視線，任爾東西南北，我自巋然不動，效果很明顯，大家試一試。
第十， 想要清淨，就要簡單、樸素，不要過於追求太多的慾望，告訴孩子：好吃的、好玩的、好看的、好聽的等等這些東西都不重要，重要的是提升你的智慧和學識。
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