風箏誤劉珂矣 - 半壺
轉眼間，溫柔的春三月已經過去，夏天的腳步逼近。
今天是2020
年5月
5日，立夏。
夏季的第一天。
送春，立夏
《月令七十二候集解》：“立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。 ”
如果說立春時萬物甦醒，那麼立夏，則是萬物長大的開端。
立夏，天氣慢慢變熱，雷雨也逐漸增多。
南方已經步入蟬夏，北方仍在半個春天。
夏月最好的生活：晝有光，夜有雨。
每日，豔陽高照，穿過樹葉，灑下點點斑駁，風吹時搖曳，風停時如網，並伴隨著蟬鳴，勾勒一幕夏景。
每夜，雨打芭蕉聲，聲聲入耳，帶著田裡牛蛙鳴叫聲，漸入夢境。
夏天的意象，大抵如此。
立夏，開泰
《易經》中，立夏屬於“天澤履卦”和“地天泰卦”。
天澤履：農作物生長重要時期，正需雨水滋潤。
地天泰：三陽開泰，萬物走向通泰繁茂，是大吉之象。
大自然懂萬物。
春季，植物長嫩芽時，賜予最細膩的煙雨，最溫柔的陽光。
夏季，花草長枝葉，又給予最豪氣的雷雨跟似火的驕陽。
立夏日，三陽開泰，萬物走向繁茂，是大吉之兆。
立夏，三候
一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生。
螻蟈感召夏日到來而放聲鳴叫，喜陰溼的蚯蚓也跟著爬出地面，鄉間的王瓜、野草悄悄蔓延。
萬物追隨自然的腳步，開始新的生活。我們也要加油，用自己的方式而活。
熬過寒冬，邁過春困，代表積極的盛夏來了。
這個夏天，萬物生長，我們也不例外。
2020年將過半，前半年未實現的，在盛夏，要努力去實現。
不要害怕結果，比結果更可怕的，是躊躇滿志卻原地踏步。
立夏生，朝氣蓬勃，努力生活。
立夏，嘗新
立夏有三新，櫻桃、青梅與麥子。
紅色的櫻桃，青色的梅子，黃色的麥子，組成了夏天的顏色。
吹著穿越花草的微風，伴隨著樹上蟬鳴，夏天到了。
最美的夏天，咬一口冰鎮的櫻桃，伴隨蟬鳴聲午睡。
春季的枇杷，夏季的櫻桃，秋季的梨與冬季的桔。
大自然時刻提醒我們，又到了吃什麼的季節。
相比各種補品，我更願意在夏日吃三新。冰鎮過的櫻桃、酸溜溜的青梅，那才是夏季最好的養生。
立夏，宜吃三新，無病可侵。
立夏，習俗
立夏繩捆立夏蛋，五色豆做五色飯。
“立夏吃了蛋，熱天不疰（zhù）夏”。古時，立夏要給小孩吃蛋，避免“疰夏”，也就是避免腹漲厭食。有的地方會用五色繩，系在孩子的手上。
五色飯有如意吉祥、五穀豐登的寓意，也能強身健體。
每個地方習俗不同，但無論什麼習俗，其背後都是對夏天美好生活的祝願。
立夏，養好身體，過好一夏。
立夏，養心
傳統中醫認為，“暑易傷氣”，“暑易入心”。因此立夏之日起，養心是重中之重。
夏季養生，重在靜氣、養心。
隨著天氣漸漸炎熱，人的食慾下降而脾氣上漲。
用一杯茶，一支筆，培養靜的能力，以養靜氣。
當內心波瀾不驚，則外邪不可干預。
少吃油膩的食物，多吃牛奶、豆製品，既能補充營養，又起到強心的作用。
平時多吃蔬菜、水果可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。
立夏要養心，養好精氣神，保持心境平和，為安度酷夏做準備。
低眉春已逝，抬頭夏伊始
今日立夏
吃三新，養靜心
養好身體，安度盛夏
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